子ども用スムージー6選を徹底比較！何歳から飲める？野菜嫌い対策にもぴったり♡
2018年8月21日 公開
「子どもが野菜嫌いで、栄養が心配・・・」「食が細くてあまり食べてくれない」など、子どもの食事で悩むママも少なくないはずです。 それでも子どもの健康や成長のことを思うと、どうにかして栄養のあるものを・・・と思いますよね。そんなママにおすすめなのが、子ども用のスムージー。スムージーと言えば女性が美容や健康のために飲むもの、というイメージが強いですが、子どもの栄養補給、好き嫌い対策にも有効なのです。 そこで「何歳から飲める？」「どんなスムージーがいい？」などスムージーに関する疑問を解決するとともに、さまざまある子ども用のスムージーを徹底比較してみました。比較検討して、お子さんにぴったりのスムージーを見つけてあげませんか？
子ども用スムージーのメリットは？この6選を徹底比較！
via pixabay.com
子どもがスムージーを飲むメリットは？
子どもの栄養補給、好き嫌い対策にも有効なスムージー。子どもがスムージーを飲むメリットはどんなところにあると思いますか？
・手軽に栄養が摂れる
・ジュース感覚で栄養が摂れる
・食欲のないときも飲める
・嫌いな野菜、果物を克服できる
といったところでしょうか。子どもにとって栄養は、成長の大切な要です。
・手軽に栄養が摂れる
・ジュース感覚で栄養が摂れる
・食欲のないときも飲める
・嫌いな野菜、果物を克服できる
といったところでしょうか。子どもにとって栄養は、成長の大切な要です。
栄養が偏るとどんな影響が出るの？
栄養が”要”、と書きましたが、栄養が偏るとどうなってしまうのでしょう。
・発達が遅れる
・身長が伸びにくくなる
・運動、または思考能力に支障をきたす
・免疫力の低下
・骨や歯がもろくなる
・体力がつきにくい
・無気力
このほかにも様々な不調につながる、栄養の偏り。とはいっても、食べ物の好き嫌いは今すぐどうにかなる問題ではないので、手軽にスムージーで対策してみませんか。
・発達が遅れる
・身長が伸びにくくなる
・運動、または思考能力に支障をきたす
・免疫力の低下
・骨や歯がもろくなる
・体力がつきにくい
・無気力
このほかにも様々な不調につながる、栄養の偏り。とはいっても、食べ物の好き嫌いは今すぐどうにかなる問題ではないので、手軽にスムージーで対策してみませんか。
子ども用スムージーおすすめ6選はこちら♡
そこで今回は、子どもでも手軽においしく飲める、おすすめスムージーを6つご紹介します。
◆ジャンプアップスムージー
◆グリコ 幼児のみもの こどもスムージー
◆こどもフルーツ青汁
◆ユーワ チョコレート大麦若葉
◆のびのびスムージー
◆おはよう！キッズスムージー
こちらの6選を「栄養」「価格」「味」「作り方」「口コミ」「対象年齢」などの多方面から、徹底比較しますので、チェックしてみてくださいね！
◆ジャンプアップスムージー
◆グリコ 幼児のみもの こどもスムージー
◆こどもフルーツ青汁
◆ユーワ チョコレート大麦若葉
◆のびのびスムージー
◆おはよう！キッズスムージー
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◆ジャンプアップスムージー【幼児食期の子ならOK!】
via www.amazon.co.jp
Amazon | Natural Healthy Standard. ジャンプアップスムージー フィジカルサポート バニラ風味 140g | Natural Healthy Standard.(ナチュラルヘルシースタンダード) | ドラッグストア
￥1,706
Natural Healthy Standard. ジャンプアップスムージー フィジカルサポート バニラ風味 140gがドラッグストアストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
幼児食を食べている子なら飲めちやうジャンプアップスムージーです。ナチュラルなラベルがかわいく、おしゃれですね♡こちらのスムージーの魅力は、人工添加物が無添加なところ。子どもに飲ませるのに安心できるスムージーですよ。
◎配合されている栄養
・カルシウム
・たんぱく質
・食物繊維
・乳酸菌
・鉄分
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンD
加えて、それぞれの味によって含まれている栄養素が変わります。たった1杯でこれらの栄養素の1日の摂取推奨量の8割が摂れるんです。
・たんぱく質
・食物繊維
・乳酸菌
・鉄分
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンC
・ビタミンD
加えて、それぞれの味によって含まれている栄養素が変わります。たった1杯でこれらの栄養素の1日の摂取推奨量の8割が摂れるんです。
◎味の種類
味の種類は2種類あります。
＊バニラ風味・・・フィジカルサポート
身長を伸ばしたい、体を強くしたい子にぴったりなフィジカルサポートはバニラ風味。
・α-GPC
・プロテタイト
・マグネシウム
が含まれます。
＊ココア風味・・・スタディサポート
集中力をつけたい、ひらめき力を大事にしたい子にぴったりなのはココア風味です。
・DHA/EPA
・ホスファチジルセリン
・チロシン
・ブドウ糖
などが含まれます。
＊バニラ風味・・・フィジカルサポート
身長を伸ばしたい、体を強くしたい子にぴったりなフィジカルサポートはバニラ風味。
・α-GPC
・プロテタイト
・マグネシウム
が含まれます。
＊ココア風味・・・スタディサポート
集中力をつけたい、ひらめき力を大事にしたい子にぴったりなのはココア風味です。
・DHA/EPA
・ホスファチジルセリン
・チロシン
・ブドウ糖
などが含まれます。
◎作り方
牛乳に粉末を混ぜるだけの簡単スムージーです。
（オリジナルシェイカー付きの商品もアリ）
（オリジナルシェイカー付きの商品もアリ）
◎1ヶ月分の価格
1ヶ月分の価格は3,412円。
（通常購入価格は1袋1,706円/1袋で約14日分）
ただし、公式サイトからなら定期便コースもあります。
（※3回分継続必須コース）
【例】
初回商品価格（税込)：540円
第2回＆第3回商品価格（税込）：4094円
3回分総額（税込）：8728円 ※送料は無料
（通常購入価格は1袋1,706円/1袋で約14日分）
ただし、公式サイトからなら定期便コースもあります。
（※3回分継続必須コース）
【例】
初回商品価格（税込)：540円
第2回＆第3回商品価格（税込）：4094円
3回分総額（税込）：8728円 ※送料は無料
◎口コミ
私がいつもこちらのスムージーを注文しているので、子供にこちらを購入。ココア風味にしました。自分でシェイカーに入れて作るのが楽しいみたいです。お味は甘めですが、気に入ったのか毎日飲んでます。おまけでバニラ風味付いていたのですが、バニラは甘過ぎて飲めませんでした。牛乳ではなく豆乳や、きなこをまぜても良さそうですね。
味は美味しいと言って子供達も気に入ってくれましたが、粉が混ざりにくくダマがなかなかなくなりません。
牛乳を温めてから混ぜるようにしましたが、それでもダマが残ります。
冷たい牛乳でもすぐ混ざればいいなと思います。
どちらも味はおいしく、子どもたちは飲んでくれているという評価ですね。
混ざりにくいようなので、シェイカーなどがあると便利かもしれませんね！
混ざりにくいようなので、シェイカーなどがあると便利かもしれませんね！
◆グリコ 幼児のみもの こどもスムージー 【1歳ごろから】
via www.amazon.co.jp
Amazon | グリコ 幼児のみもの こどもスムージー りんごとぶどう 70g×6本 | 幼児のみもの | ベビー用デザート・菓子 通販
￥1,219
グリコ 幼児のみもの こどもスムージー りんごとぶどう 70g×6本がベビー用デザート・菓子ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
1歳ごろから飲めるスムージー、グリコのこどもスムージー。幼児に人気のキャラクター、NHKのわんわんとうーたんが描かれているパッケージです。着色料、香料、保存料は無添加。砂糖も不使用です。
◎配合されている栄養
配合されている栄養は公表はされていませんが、こどもスムージーは果汁100%相当が配合されています。野菜や果物の栄養そのままに入っているので、なかなか生の野菜や果物を食べないという子には、ジュースとして飲めるこちらがおすすめ。
また、「乳児用規格適用」という1歳未満の赤ちゃんも飲めるという厳しい規格が採用されている食品です。
また、「乳児用規格適用」という1歳未満の赤ちゃんも飲めるという厳しい規格が採用されている食品です。
◎味の種類
味の種類は2種類。
＊りんごとぶどう
＊りんごとおやさい
どちらも子どもが好む、りんごがベースになっているから、美味しく飲んでくれそうですよね！
＊りんごとぶどう
＊りんごとおやさい
どちらも子どもが好む、りんごがベースになっているから、美味しく飲んでくれそうですよね！
◎作り方
こちらのスムージーの魅力は作らなくてもOKなところ。購入したら、そのまま飲ませられます。おでかけに持っていくのもいいですね！
◎1ヶ月分の価格
1日1本飲むと考えると、1ヶ月およそ6,100円。
まとめ買いが可能ですので、Amazonなどで買っておくのもいいですね！常温でも保存可能なのは嬉しいですね。
まとめ買いが可能ですので、Amazonなどで買っておくのもいいですね！常温でも保存可能なのは嬉しいですね。
◎口コミ
ペースト状のゼリーのような飲み物です。
りんご、温州みかん、さつまいも、人参、4種類の果物や野菜が入っていて
「りんごとおやさい」味ですが、味は温州みかんが強め、後味が人参という感じでした。
飲み口にはストローを差すと飲みやすいですね。常温で置けるのも助かります。
子供はパッケージのわんわんが大好きなので、ゴクゴク美味しそうに飲んでいます。
キャラクターの絵が付いているだけで、食い付きが全然違うので良かったです。
子どもも飲みやすいのが魅力のようですね！
やはりパッケージのキャラクターに、子どもは惹かれるようです。
やはりパッケージのキャラクターに、子どもは惹かれるようです。
◆こどもフルーツ青汁
via www.amazon.co.jp
Amazon | 永谷園 子供と一緒においしい!フルーツ青汁 72.8g | 永谷園 | 野菜ジュース・フルーツジュース 通販
￥847
永谷園 子供と一緒においしい!フルーツ青汁 72.8gが野菜ジュース・フルーツジュースストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
青汁と聞くと、苦そうなイメージがあるかもしれませんが、こちらのフルーツ青汁は子どもも飲める甘さが魅力です。
◎配合されている栄養
・鉄
・ビタミン
・ミネラル ほか
国産の大麦若葉と8種類の国産野菜、さらに3種類のフルーツが配合されたフルーツ青汁。たくさんの栄養素が配合された”栄養機能食品”です。
・ビタミン
・ミネラル ほか
国産の大麦若葉と8種類の国産野菜、さらに3種類のフルーツが配合されたフルーツ青汁。たくさんの栄養素が配合された”栄養機能食品”です。
◎味の種類
味の種類は1種類。
青汁というと苦いというイメージをされた方にはびっくりするほど、フルーツ風味の甘い味です。
青汁というと苦いというイメージをされた方にはびっくりするほど、フルーツ風味の甘い味です。
◎作り方
スティックタイプの青汁なので、水や牛乳に溶かすだけ！
さらっと溶けやすいのが特徴です。
さらっと溶けやすいのが特徴です。
◎1ヶ月分の価格
1日1杯飲むことを考えると、1ヶ月約1,800円。
まとめ買いやamazonなどでの定期宅配を利用すると、お得に買えて便利です。
まとめ買いやamazonなどでの定期宅配を利用すると、お得に買えて便利です。
◎口コミ
牛乳で割るとバナナミルクのような味で、とても飲みやすいです。
鉄分も入っているので続けたいと思います。
国産大麦若葉、8種の国産野菜と3種のフルーツの青汁です。
着色料、甘味料不使用、女性に大切な鉄分がプラスされ、
子供は牛乳、大人は水でも飲める味です。
冷たい水でもキレイに溶けるのも便利で、出来たら続けたいと思いますが、
家族で飲むには月に最低でも4~5箱となると悩むところです。
子どもは牛乳、大人は水でも飲める甘さのようですね。
牛乳で割るとさらに甘くなるとのことです。
牛乳で割るとさらに甘くなるとのことです。
◆ユーワ チョコレート大麦若葉
via www.amazon.co.jp
Amazon | ユーワ チョコレート大麦若葉 3g×14包 | ユーワ | 青汁
￥904
ユーワ チョコレート大麦若葉 3g×14包が青汁ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
チョコレート味の甘さが特徴のユーワチョコレート大麦若葉。大麦若葉が子どもの好きなチョコ味で、すっと飲めちやうのがおすすめポイントです。
◎配合されている栄養
・食物繊維
・ナトリウム
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンE
・ビタミンK
・βカロテン
・葉酸
・カルシウム
・マグネシウム
・アルギニン 他
・ナトリウム
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンE
・ビタミンK
・βカロテン
・葉酸
・カルシウム
・マグネシウム
・アルギニン 他
◎味の種類
味はその名の通り、チョコレート味です。
子どももジュース感覚で飲めますし、おやつとしてもぴったりです。
子どももジュース感覚で飲めますし、おやつとしてもぴったりです。
◎作り方
1日1包を目安に、水や牛乳に溶かすだけの簡単タイプです。
市販のシェイカーなどを使うとより溶けやすくなり、おいしくいただけます！
市販のシェイカーなどを使うとより溶けやすくなり、おいしくいただけます！
◎1ヶ月分の価格
1日1包が目安とされていますので、1ヶ月約1,900円といったところです。
粉末タイプなので日の当たらない場所、湿度が高くない場所での保存が望ましいです。
粉末タイプなので日の当たらない場所、湿度が高くない場所での保存が望ましいです。
◎口コミ
青臭さは一切無し、チョコレート味で滅茶苦茶旨い。お子さんからお年寄りまでお薦めです。
ココア味しっかりするんですが、大麦若葉の味もちょっと残るので全然わからないってほどではないです。
あとは粉がなかなか溶けないので、シェーカーがあると確かに良いかもと思いました。
チョコレート味で甘いので、子どもも大人もおいしいという意見が見られました。
青汁という概念がなくなりそうですね。
青汁という概念がなくなりそうですね。
◆のびのびスムージー
via pixabay.com
ココア味が特徴ののびのびスムージーもおすすめです。名前の通り、子どもの成長を応援する栄養素がバランスよく含まれていますよ。
◎配合されている栄養
・カルシウム
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンC
原材料には野菜をたっぷりと使っています。
・ビタミンA
・ビタミンE
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンC
原材料には野菜をたっぷりと使っています。
◎味の種類
味は先述したように、ココア味の1種類です。
◎作り方
くすんだ緑色の粉末タイプです。
牛乳に溶かして作りますが、一気に溶かすと粉末が残りやすいので、少しずつ牛乳に溶かすのがおすすめです。
シェイカーなどがあれば、そちらで混ぜてみてもいいですね！
牛乳に溶かして作りますが、一気に溶かすと粉末が残りやすいので、少しずつ牛乳に溶かすのがおすすめです。
シェイカーなどがあれば、そちらで混ぜてみてもいいですね！
◎1ヶ月分の価格
通常購入では1袋で1ヶ月分、7,380円です。
定期コースなら初回特別価格980円、2回目以降は33パーセントオフの4,982円で購入できます。
（※ただし3回以上の継続が約束）
まずはお得に試したいと考えるなら、定期コースを3回試してみるのもいいですね。
大人も一緒に飲めるので、3回分はあっという間かもしれませんよ！
定期コースなら初回特別価格980円、2回目以降は33パーセントオフの4,982円で購入できます。
（※ただし3回以上の継続が約束）
まずはお得に試したいと考えるなら、定期コースを3回試してみるのもいいですね。
大人も一緒に飲めるので、3回分はあっという間かもしれませんよ！
◎口コミ
のびのびスムージーには返金保証が付いているので、お子様が苦手な味だったり、アレルギー等が出てしまった場合は返金してもらえるので、お試しキャンペーンではないですが、安心して購入できると思います。
返金保証がついているので、安心して試せるというところをメリットとして挙げていますね。
合う、合わないもありますので、まずは試してみるのがいいでしょう。
合う、合わないもありますので、まずは試してみるのがいいでしょう。
◆おはよう！キッズスムージー
via pixabay.com
おはよう！キッズスムージーは栄養バランスの優れたスムージーです。名前の通り朝からでもしっかり飲めちゃいますよ♡
◎配合されている栄養
・カルシウム
・ビタミンD
・鉄
・生酵素
・DHA ほか
特徴としてはDHAが含まれているところ。子どもの健康はもちろん、お勉強へのやる気もサポートします。
・ビタミンD
・鉄
・生酵素
・DHA ほか
特徴としてはDHAが含まれているところ。子どもの健康はもちろん、お勉強へのやる気もサポートします。
◎味の種類
味はミルキーバナナ味の1種類のみです。
甘いので子どもも好きな味。朝食の代わりに、またおやつとして飲むのがおすすめです。
甘いので子どもも好きな味。朝食の代わりに、またおやつとして飲むのがおすすめです。
◎作り方
粉末タイプなので、水に溶かすだけ。シェイカーを使えば簡単に作れます。
アレンジとして、牛乳、豆乳、ヨーグルトに溶かせば、さらにおいしくいただけます♡
アレンジとして、牛乳、豆乳、ヨーグルトに溶かせば、さらにおいしくいただけます♡
◎1ヶ月分の価格
通常価格は4,960円。
定期購入で2袋コースなら、ずっと10パーセントオフの4,464円で購入できます。
いつでも休止・解約OKなので、試しやすいですね！
定期購入で2袋コースなら、ずっと10パーセントオフの4,464円で購入できます。
いつでも休止・解約OKなので、試しやすいですね！
◎口コミ
実はこちらを我が家では飲んでいます。
水に溶かすと、ある程度さっぱりとした味になるので朝食や食欲のない時にもぴったり。
牛乳、豆乳、ヨーグルトに溶かすとおやつ感覚で楽しめます。
続けることで効果が出てくると思うので、アレンジしやすく、楽しく子どもが飲めるところが気に入っています。
水に溶かすと、ある程度さっぱりとした味になるので朝食や食欲のない時にもぴったり。
牛乳、豆乳、ヨーグルトに溶かすとおやつ感覚で楽しめます。
続けることで効果が出てくると思うので、アレンジしやすく、楽しく子どもが飲めるところが気に入っています。
子ども用スムージー！どう選べばいいの？
via pixabay.com
たくさんのスムージーを紹介してきましたが、どのような点に注目して選べばいいのでしょうか？
含まれている栄養素のバランス
まず大切なのは含まれている栄養素を第一に考えてみましょう。その際にたくさんの栄養素が含まれているという点より、配合バランスについて調べてみるのがおすすめです。
バランスが悪ければ、いくら成長に効果の期待できる栄養をたくさん摂っても、それだけでは成長に繋がりません。
バランスが悪ければ、いくら成長に効果の期待できる栄養をたくさん摂っても、それだけでは成長に繋がりません。
安全性はどうか
次に注目したいのが安全性です。毎日子どもに飲ませるものですから、原料はどこのものか、どこの工場で作られているかなど調べておくのがおすすめです。
子どもが好むかどうか
子どもが好むかどうかも大切なポイントです。成長は1日2日でするものではないので、できれば長く続けて飲んでほしいもの。
子どもが飲み続けたいと思うかどうかも大切にしましょう。まずはお試しで、いくつか飲ませてみるのもいいですね！
子どもが飲み続けたいと思うかどうかも大切にしましょう。まずはお試しで、いくつか飲ませてみるのもいいですね！
まとめ
via www.photo-ac.com
子どもの好き嫌いや食欲のなさは心配ですし、悩みのタネではありますが、スムージーでその悩みを解決しませんか？食べ物と一緒で、スムージーも気に入るか気に入らないかもありますので、無理強いせず、取り入れてみてくださいね！
子どもの成長を応援するスムージー。試してみてくださいね！
子どもの成長を応援するスムージー。試してみてくださいね！
子どもの身長はどう決まる？遺伝よりも”生活習慣”がカギ！ぐーんと大きく育てるアドバイス♡ – ikumama
子どもの身長ってどう決まるのか知っていますか？親が小さかったら、子どもも小さいんでしょ？と思いの方、実はそれは間違っています。だって、同じ親から生まれた兄弟でも、身長が違う兄弟はたくさんいますよね。子供の身長を決めるのは遺伝もありますが、実は”生活習慣”が重要なカギなんです！
子供が喜ぶ朝ごはんレシピ16選♡忙しい朝も大助かり！簡単に作れちゃうメニューをご紹介 – ikumama
子供の朝ごはんってどうしていますか？毎朝バタバタで、正直作るのも大変なのに、子供たちが食べてくれないと、更にどっと疲れちゃいますよね。我が家も毎日、「早く食べなさい！」と言っている気がします。そんな子供の朝ごはんでお悩みのママに。簡単に作れちゃうのに、子どもたちが喜んでくれる！朝ごはんレシピをご紹介します♡
