【2019】8つの花粉症対策で乗り切ろう！はじめに
花粉がきつい時期を乗り切るには、まずは最新花粉情報を知ってから対策をはじめましょう！ずばり今年の最新花粉情報ってどうなの？
✔︎ 広い範囲で前シーズンより少なめだが、例年よりやや多い
✔︎ 飛散開始時期は西日本と東日本で例年より5日ほど遅い
✔︎ 飛散開始※前からわずかに飛び始めるため、早めの対策を
日本気象協会のHPによりますと、地域によっては前シーズン以上の飛散量の場所もあるそうです。さらに場所によっては前年の2倍近く多くなる地域もあります。飛散開始時期は例年並みということで、2月上旬に九州や四国、中国などの一部から始まっていくそうです。全体的にみると、例年とあまり変わらないというデータもあることから、昨年を思い出しながら早めに対策しましょう♪
♦︎目次♦︎
花粉症対策
①手軽なアプリで毎日花粉情報をチェックしよう！
②その日の天気から自分で予測できる方法！
③自分の身の回りからできるケア【日常生活編】
④自分の身の回りからできるケア【おでかけ編】
⑤おすすめグッズ【メガネ・マスク・ガードスプレー】で完全防備！
⑥食生活を見直そう！症状改善におすすめの食材は？
⑦効果的なお茶【べにふうき・甜茶・ルイボスティー】を取り入れよう
⑧早めが肝心！ひどくなる前に病院へ！【セルフチェック方法】
①手軽なアプリで毎日花粉情報をチェックしよう！
②その日の天気から自分で予測できる方法！
③自分の身の回りからできるケア【日常生活編】
④自分の身の回りからできるケア【おでかけ編】
⑤おすすめグッズ【メガネ・マスク・ガードスプレー】で完全防備！
⑥食生活を見直そう！症状改善におすすめの食材は？
⑦効果的なお茶【べにふうき・甜茶・ルイボスティー】を取り入れよう
⑧早めが肝心！ひどくなる前に病院へ！【セルフチェック方法】
花粉症対策①手軽なアプリで毎日花粉情報をチェックしよう！
via www.photo-ac.com
花粉の多い時期はぜひ毎日花粉情報をチェックしてみませんか？毎日チェックするなんて面倒！と思った方もいるかもしれませんが、花粉の時期になると天気予報で「今日の花粉情報」を教えてくれるのでいつものようにテレビやネットを見ればチェックできます。また、最近ではスマホのアプリで手軽に花粉情報を知ることができます。そんなおすすめのアプリはこちらです♪
「花粉メーター」をApp Storeで
「花粉メーター」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「花粉メーター」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。
花粉情報をスマホで手軽にチェックしたい方におすすめのアプリです。住んでいる場所の花粉情報をピンポイントで知ることができますよ♡
花粉症対策②その日の天気から自分で予測できる方法！
via www.photo-ac.com
花粉情報をチェックする方法もありますが、毎日のことなので面倒な時もありますよね。実はその日の気象によって花粉が多いかも、と自分で予測できる方法もあります。花粉が多く飛びそうな日としては、このような気象が関係あるそうです。