妊娠中に運動して大丈夫?≪初期・中期・後期≫時期別の注意点&おすすめ運動方法を徹底調査!

妊娠中に運動して大丈夫?≪初期・中期・後期≫時期別の注意点&おすすめ運動方法を徹底調査!

花野いちか 花野いちか 2018/06/07 公開 | 186 view
妊娠中に運動って大丈夫なのかなぁって不安になってしまうこともあります。はじめての妊娠の場合なおさらでしよう。初期・中期・後期と妊娠中の運動について調べてみました。それぞれの時期に注意したい点やおすすめの運動の動画をご紹介します。
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