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以上を参考にして、おすすめサプリメントの中から自分に合った商品を選んでみましょう。
①BELTA（ベルタ）
![葉酸サプリならベルタ葉酸サプリ●-{ベルタ公式ショップ/BELTA}-[ベルタ公式ショップ/BELTA] (140114)](https://cdn.clipkit.co/tenants/56/item_products/images/000/140/114/medium/7b5815a8-3bc1-448a-9730-2bced27d3e9c.png?1549343049)
2017年度の葉酸サプリメント市場売上No.1!妊娠中のママが1日に摂取を推奨される葉酸の量は400μg。ベルタの酵母葉酸でしっかり摂取できます。さらに、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、鉄分、カルシウム、21種類の野菜も配合、プラセンタエキスやコラーゲンなど６種類の厳選美容成分もプラスされた、ママの体に嬉しい葉酸サプリです。
② ピジョン
たまひよ赤ちゃんグッズ大賞葉酸サプリ部門1位！赤ちゃんのお世話アイテムで人気のメーカーピジョンの葉酸サプリ。つわりの時でも飲みやすい小さめの粒で、妊娠中に必要な葉酸400μgがしっかり摂取できます。錠剤が苦手な方はタブレットタイプも。
さらに、妊娠中に不足しがちな鉄分やカルシウムなどが補えるタイプもあります。ドラッグストアや西松屋、アカチャンホンポなど身近な店舗で気軽に購入できる点でもおすすめです。
さらに、妊娠中に不足しがちな鉄分やカルシウムなどが補えるタイプもあります。ドラッグストアや西松屋、アカチャンホンポなど身近な店舗で気軽に購入できる点でもおすすめです。
③ ビーンスターク
産院でも使われる、赤ちゃんのミルクなどでお馴染みのメーカー。タブレットタイプで、つわり中でも食べやすいすっきりとしたレモン味です。1日1粒で葉酸400μg、鉄13mg、6種類のビタミンB群が摂取できます。
ドラッグストアや西松屋、アカチャンホンポでの取り扱いがあり、他にも産院でもサンプルが貰えたり、購入できる所もあります。たっぷり2ヶ月分なので、コスパの面でもおすすめのサプリです。
ドラッグストアや西松屋、アカチャンホンポでの取り扱いがあり、他にも産院でもサンプルが貰えたり、購入できる所もあります。たっぷり2ヶ月分なので、コスパの面でもおすすめのサプリです。