ストレスを抱えているママはたくさん
子育てをしているとイライラ、憂鬱な気分になるという方。同じように子育てをしているママは、普段から何らかのストレスを感じている人は他にもたくさんいるということを知っていますか？
《子育てにおけるストレスや不安・悩み》
子育てで『ストレスを感じることがある』7割半、女性では8割半
子ども・子育てに対する不安・悩み トップは「子育てにかかる金銭的負担」6割弱
日本労働組合総連合会の調査によると、子育てにストレスを感じることがあるとアンケートで答えた方は、女性で8割半。ほとんどのママがストレスを感じているとの事。理由は様々ですが、子育てに対する金銭面、育て方の悩み、子どもの発達についての悩みが上位を占めています。
だめだ。。久しぶりにイライラしちゃう（ ; ; ）夜中のギャン泣きほんとに気がめいる。娘は何も悪くないのになぁ…。家族が「どうして泣いてるの？」って聞きに来たり「昨夜は◯回泣いてたね」って毎朝言ってくるのも、悪気はないんだろうけど、母親としての能力否定されてるみたいで地味に辛い
— ほしママ@2016/11/2 ♀ (@shechie1102) December 13, 2016
子どもは悪くないと分かっているけれど、どうしても周りに目を気にしてしまったり、「私はママなんだからどうにかしなければ！」と思ったりするだけで、ストレスになることありますよね。
イライラが収まらなくて自己嫌悪。子供に嫌味ばっかり言ってしまう。子育てが難しすぎてしんどい。
— 紫月(しづき) (@purplemoon88888) January 21, 2017
ママも人間。気分のいい日もあれば、悪い日もあります。やり場のないイライラを、思いがけず子どもに向けてしまう日だってあります。
子供4人育ててるけど、私も子育てに達成感を感じた事ないなぁ。それに子育てって幸せな時間でもあるけど、それと同じくらい不安と孤独な時間がある。精神的に追い詰められる時も多々ある。ママ達はギリギリのとこでバランス取りながら育児してるのに。#バイキング
— さら♪ニャンコと戯れ中 (@salaciamiu) January 12, 2017
新米ママは慣れない育児でストレスを感じるのは仕方ありませんが、4人育てているベテランママでも、精神的に追い詰められることもあるのです。
みなさん、何かしらストレスを抱えながら、子育てをしているんですね。イライラしたり、急に涙が出てきたり・・・そんなママはあなただけじゃないんですよ。自分だけじゃないと思えば、少しは楽になりませんか？
子育て中のストレス【物理的原因】
そんな子育て中のストレスの原因は、どういうところにあるのでしょうか。まずは「物理的な原因」についてみてみましょう。
思い通りにならない！
via pixabay.com
子どもがいると、思った通りに生活できません。家事をしていても途中で泣かれて呼び出されたり、いたずらされて片づけなくちゃいけなかったり、急に病気になったり。赤ちゃんのいる生活では、計画通りに物事が進む方が珍しいと考えた方がいいほど。
やりたいことができない、やろうと思っていることをとことん邪魔される、そんな生活ではストレスが溜まって当然です。
「今日は〇〇する予定だったのに・・・」
「子どものお世話をしていたら、ご飯を食べるタイミングを逃しちゃった・・・」
そんなママも多いはず。自分の思うようには何一ついかない日が続くと、落ち込みますよね。
やりたいことができない、やろうと思っていることをとことん邪魔される、そんな生活ではストレスが溜まって当然です。
「今日は〇〇する予定だったのに・・・」
「子どものお世話をしていたら、ご飯を食べるタイミングを逃しちゃった・・・」
そんなママも多いはず。自分の思うようには何一ついかない日が続くと、落ち込みますよね。