暑さ対策はまず窓から！8つの遮熱方法で夏の涼しい快適生活を手に入れよう！節電にも◎

2019年5月22日公開

蒸し暑い夏、家で過ごすとき少しでも快適に過ごすためにエアコンや扇風機を使う人が多いと思いますが、窓の対策はできていますか？窓から入ってくる熱をまず遮断すれば、夏家電の効き方も変わってきます。部屋の温度を上げないように工夫するのです。また、効率よく部屋の中を涼しくできれば、節電にもなります。賃貸に住んでいる方でも取り入れられる方法もありますので、夏の快適な涼しい生活のために、窓の暑さ対策をしてみましょう。

暑さ対策は窓の対策が肝心

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夏の部屋の中の蒸し暑さ、それは冷房器具で解決はできますが、まずその暑さはどこから来ていると思いますか？ずばり、それは窓から。窓から入ってくる熱により、部屋の中の空気が熱されて暑くなっているのです。

そのため、まずはその窓からの熱を防ぐことを考えれば、暑さ対策にもなりますよ！具体的な方法は次のようなものがあります。

《窓の内側からの対策》
・カーテンでの対策
・断熱フィルムでの対策
・アルミシートでの対策
・遮熱スプレーでの対策

《窓の外側からの対策》
・すだれやオーニングでの対策
・グリーンカーテンを使った対策

《窓自体の対策》
・遮熱ガラスでの対策
・内窓での対策

では早速、それぞれがどんな対策であるかみてみましょう。

カーテンで暑さ対策

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カーテンには遮熱効果が高い遮熱カーテンというものがあります。遮熱カーテンを使えば、窓からの熱を部屋まで入り込むのを防ぐ効果があります。

お手軽度：★★★★☆
遮熱効果：★★★☆☆

使っているカーテンを遮熱カーテンへ替えるだけなので、暑さ対策としてはお手軽。カーテンには厚手のカーテンとレースカーテンとありますが、どちらにも遮熱カーテンは存在します。

日中、家にいてあまりカーテンを閉めたくないという方はレースカーテンを遮熱カーテンに替えてみましょう。逆に昼間は仕事などで家にいないという方は厚手のカーテンを遮熱カーテンに替え、昼間は閉めておくと家に帰っても部屋の中が蒸し暑いということはないでしょう。

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断熱効果7.2℃のレースカーテンです。紫外線カットしてくれるので、屋内にいながらも夏の日焼け対策も可能。外からの目隠し効果も期待できます。

◆厚手のカーテン

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断熱の性能やUVカットの機能も充実しています。熱だけでなく、光も遮断するので、寝室のカーテンにしても快適に。

断熱フィルムやアルミシートで暑さ対策

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窓に断熱効果のあるフィルムを貼ることでできる、暑さ対策もあります。

お手軽度：★★☆☆☆
遮熱効果：★★★★☆

窓にシートなどを貼る作業が必要ですので、手軽度はカーテンよりも下がります。しかし、窓の所で遮熱ができるのでカーテンよりも部屋へ入り込む熱を防ぐことができます。

◆遮熱フィルム

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アクリル接着剤を採用されており、はがす際もあとが残りにくいのが特徴です。賃貸住宅でも気軽に断熱、目隠し、UVカットができます。

アルミ断熱シートで暑さ対策

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アルミシートを使っての対策方法もあります。アルミが窓から入ってくる熱を反射して、部屋に入り込まないようにするのです。

お手軽度：★★★★★
遮熱効果：★★★★☆

吸盤シートで窓にくっつけるだけのものがあり、とても手軽にできる遮熱対策として人気です。冬の冷気対策としても使われます。ただ、光も入ってこないので、日中部屋にいるときは取り外して…という作業も必要です。

◆アルミシート

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アルミで完全に熱や光を遮断します。冷房効果は抜群で、冬も外の寒さから部屋の中を守ることができます。

遮熱スプレーで暑さ対策

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遮熱スプレーという商品もあります。

お手軽度：★★★★★
遮熱効果：★★★★☆

窓に吹きかけるだけなのでとても簡単。賃貸でも暑さ対策が簡単にできる商品です。

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窓に吹きかけ、窓全体にのばせば遮熱効果の期待できるスプレー。冬の結露対策にも効果的です。効果は約１ヶ月続きます。

すだれやサンシェードで暑さ対策

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次は窓の外側からの対策を見てみましょう。まずはすだれやサンシェードでの対策です。

お手軽度：★★☆☆☆
遮熱効果：★★★★★

すだれやサンシェードを購入し、設置する必要があるのでお手軽とは言えませんが、遮熱効果は抜群です。見た目も好みのものを選べばエクステリア効果もあります。ただ、風が強い日や雨の日には飛んでいかない、濡れないよう気を付けましょう。

ベランダや窓にサンシェードやオーニングで夏の紫外線対策☆賃貸もOK＆簡単取付商品10選 – ikumama

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詳しいサンシェードの商品などはこちらの記事をチェック！

グリーンカーテンで暑さ対策

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サンシェードなどに並んで、グリーンカーテンも人気です。特に自然の力での遮熱対策なので、見た目も涼し気。

お手軽度：★☆☆☆☆
遮熱効果：★★★☆☆

植物を育てないといけないので、お手軽度は低いですがガーデニングも楽しめて一石二鳥の対策。グリーンカーテンとして人気の植物は次のようなものです。
・アサガオ
・へちま
・ゴーヤ
・フウセンカズラ
など。

しかし、最近ではフェイクグリーンでのグリーンカーテンも虫がつかずお手軽ということで人気です。

◆フェイクグリーンカーテン

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色合いも鮮やかで、見た目も爽やかなフェイクグリーンのカーテンです。ベランダにも設置可能です。

遮熱ガラスで暑さ対策

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窓自体を遮熱効果のあるものに替えるというのも方法の一つです。

お手軽度：★☆☆☆☆
遮熱効果：★★★★★

費用もかかるのでお手軽では全然ありませんが、リフォームの際に遮熱ガラスを採用してみるのも手です。熱はもちろん、紫外線もカットしてくれます。また部屋の中の冷気を外に逃がさないという効果もあります。

内窓で暑さ対策

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室内側にもう1枚窓を増やすという、内窓も遮熱効果があります。

お手軽度：★☆☆☆☆
遮熱効果：★★★★★

寒い地域では内窓が採用されているところもありますね。窓を2重にすることで、外気が部屋の中に影響しづらいという効果が生まれます。防音効果もあるので、子どものいる家庭などに人気です。

こちらも費用が高いので、リフォームや新築のついでに内窓を採用するなどを考えてみてはどうでしょうか。

今年の夏は窓から涼しさを…

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以上、さまざまな窓の暑さ対策を紹介しました。簡単にできるものから、リフォームのついでにやるといいものまで、たくさんありましたよね。

冷房がなかなか効かないと、ついつい冷房の方のせいにしてしまいがちですが、他にもできる暑さ対策があるんです。窓を見直し、今年の夏は涼しく過ごしませんか？

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