妊娠したら仕事はどうする？無理せず続ける方法♡

2016年12月1日公開

妊娠はとても嬉しく幸せなことですが、現実的なことを色々考えなければいけませんよね。今回は、妊娠したら仕事はどうする？をテーマに、仕事場に報告するタイミングや妊娠中の仕事場での服装などを書いていきますので是非、読んでみて下さいね！

妊娠したら仕事はどうする？

妊娠したかも・・・まずはとても嬉しいことですよね♡

ちゃんと産院で検査してもらって、妊娠が決定的になったら、今度は現実的なことを考えなければいけません。

近年は女性も会社の中で重要なポストを任されている場合も多いですよね。
女性が活躍できるお仕事は素敵ですが、妊娠したら気持ちを切り替える必要があります！

仕事もとても大事ですが、お腹に宿った命はそれ以上に尊くて大切な命です。
ママのお腹の中で快適に過ごさせてあげたいですよね♡

妊娠したら、考えなければいけない仕事について色々な角度から書いていきます。

第２子妊娠しました👶🏻💕
つわりも終わって安定期入ったし
育児に仕事にのんびり頑張って
マタニティライフ楽しも〜〜
家族増えるの今から楽しみ👨‍👩‍👧‍👦!!!
— Ｓ (@rks7725) November 25, 2016

気持ちに余裕があってとても幸せそうなツイ―トですね！

なんだかほっこりしますね♡

プロポーズの次の日、妊娠発覚。仕事もバリバリ軌道に乗ってて、正直かなり悩んだ。エコーで二つの袋が二段ベッドのように並んでるのを見た瞬間から愛おしくてしょうがなくなり、迷いは無くなった。二人とも可愛くてとても幸せ。 twin_h_h
— 双子妊娠、双子育児あるあるツイート (@miss89trump) November 20, 2016

とても共感できます！

私も妊娠前はバリバリ働いていました。
妊娠して嬉しい半面、仕事・・・と少し考えました。

でも、こちらのツイ―トの方のようにエコーで、私の場合は一つの袋でしたが見た瞬間、本当に愛おしく思ったことを思い出しました♡

妊娠を職場へ報告するタイミング

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職場に報告するタイミングは、職種によっても色々あるかもしれませんが、基本的には、妊娠が分かったらなるべく早く報告することをおすすめします。

理由は二つあります！

まずは、妊娠初期は色々なトラブルが起こりやすい時期なので、なるべく早く職場に報告して、配慮してもらう必要があるからです。
安定期に入れば、ある程度動かなくてはいけませんが、妊娠初期は注意が必要なのです。
職場に、妊娠を経験した人がいると分かってもらえることが多いと思いますが、そうではない場合、分かってもらえずに無理をしてしまうケースも少なくないようです。
職場の方たちとしっかりとコミュニケーションをとっておくことをオススメします！

二つ目の理由は、引き継ぎや産休、これから先の事を上司などに相談しなければいけないからです。
産休に入る前にしていた仕事を引き継いでしてくれる同僚にお願いしなければいけませんよね！
ギリギリよりも早く言っておいた方が良いと思います。

昨日、以前の職場の先輩とご飯食べに行ったのだけど、その時に「～さんはこの仕事の忙しい時期に妊娠なんかして、夜勤に入れなくなって、身勝手すぎる」って話していたのね。
妊娠って、おめでたい事だよ。何でそんな事まで仕事の都合に振り回されなきゃいけないの？
この考え方は悲しすぎる…。
— み_(:3」∠)_ (@kumasentaiA) November 19, 2016

悲しすぎる考え方ですが、どちらの言い分も間違えではありませんよね。

考え方は十人十色ですものね！

「妊娠の仕事先への報告」はいつすべき?社会人としてのマナーとは? – ikumama

妊娠すると仕事先への報告をしなければいけませんよね。そんな時には社会人としてのマナーをしっかりと知ってから報告したいものです。今回は、仕事先への妊娠の報告を行うために知っておきたい知識について調べてまとめてみました。参考にして報告をスムーズに行いましょう。

妊娠中のお仕事で気を付けること

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最近は、産休に入るギリギリまで仕事を続けるママが多いですよね。

私もギリギリまで接客業(立ち仕事)をしていました。
そんな経験も踏まえて、妊娠中の仕事で気をつけなければいけないことを書いていきたいと思います。

◎靴は重要◎

仕事中に履く靴ですが、ヒールはNGです！
これは、本当に危ないのです！
お腹が大きくなるとただでさえ、自分の身体を支えるのが大変になるのに、ヒールの高い靴なんて履いていたらとても危ないです。
スニーカーや、ぺたんこのヒールのない靴にしましょうね♡

◎休憩◎

こまめに休憩をさせてもらうのも大事です。
特に立ちっぱなしの仕事の場合、無理をするとお腹が張ってきたり、立ちくらみを起こす場合がありますので注意が必要です。
そして、休憩に入らせてもらったら、水分補給も忘れずに♡

◎腰痛◎

お腹が大きくなってくると重心のバランスを保つために、自然と腰を反らせたような姿勢になります。
そうなると骨盤の傾きにも変化が生じ、腰椎や腰を支える筋肉の負担が増加して腰痛になってしまうのです。

デスクワークの場合ですと、ずっと同じ姿勢で座っているというのも腰痛を発症しやすいのです。

改善方法としましては、産婦人科で推奨されている腰のサポートベルトや帯などを活用することをオススメします。
付けることで、負担が全然違ってきます♡
あとは、無理をしない程度のストレッチです。
他の部分もそうですが、同じ姿勢で長時間いると筋肉が固まってコリの原因になってしまうので、ストレッチでほぐしてあげて下さいね♡