おすすめ健康ノート#1.コクヨ からだを大事にするノート
・家族のからだに関する情報を一冊に
自分のことだけではなく、家族のからだに関する情報を一冊にまとめられる便利なノートです。引っ越し・入園・入学など、家族にとっての大きな出来事や予定を最大で10年分、見開きで5年分を一覧で確認することができます。
子どもが病気にかかった場合、母子手帳に書き込む方は多いと思います。ですが、家族の出来事と一緒にまとめることで把握がしやすくなりますよ。既往歴、お薬メモ、年別・月別の医療費など、健康に関する情報ってとても多いですよね。この一冊にまとめて、簡単に管理できるようにしましょう！
子どもが病気にかかった場合、母子手帳に書き込む方は多いと思います。ですが、家族の出来事と一緒にまとめることで把握がしやすくなりますよ。既往歴、お薬メモ、年別・月別の医療費など、健康に関する情報ってとても多いですよね。この一冊にまとめて、簡単に管理できるようにしましょう！
おすすめ健康ノート#2.だいじな体 見つめ手帳
・より長い健康寿命を目指すためのノート
「平均寿命」が延びていることはよく知られていますが、「健康寿命」をもっと意識して過ごしてみるのはいかがでしょうか。健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間、と定義されています。
長生きするなら、いつまでも健康でいられるのが理想ですよね。そのためには、病気の早期発見や早期治療が必要です。このノートで日常の「あれ？」と思うことを書き込んで、もしかしたらそれが病気の早期発見につながるかもしれません。
長生きするなら、いつまでも健康でいられるのが理想ですよね。そのためには、病気の早期発見や早期治療が必要です。このノートで日常の「あれ？」と思うことを書き込んで、もしかしたらそれが病気の早期発見につながるかもしれません。
おすすめ健康ノート#3.クヨ 体重・血圧を記録するノート
・まずは日々のカラダの変化を知りたい方へ
健康なカラダのためには、日々の記録が大切です。体重・体脂肪率・血圧・脈拍や、日々の記録をつけて、一覧でパッと確認しやすいノートです。健康診断や検査の記録なども書き込むことができるので、自分のカラダの変化をすぐに確認することができます。
まずは1年分、好きなタイミングで始めることができます。最近、メタボリックシンドロームが気になってきた！という方に特におすすめの一冊です。
まずは1年分、好きなタイミングで始めることができます。最近、メタボリックシンドロームが気になってきた！という方に特におすすめの一冊です。
