子どもが喜ぶ絶品の鍋レシピ10選!3つの工夫で栄養満点の料理をお腹いっぱい食べてもらおう! (page 3)

冬に食べたくなる料理の一つといえば鍋ですよね。レシピも豊富で手軽なので頻繁に作る人も多いです。また栄養価も高く体も温まることから、ぜひ子どもにも食べさせたいですよね。でも中には思うように食べてくれないと悩んでいる人も少なくありません。そんな人必見、ちょっと工夫することで子どもが食べやすい鍋料理を作ることが出来ます。そこで子どもにも食べやすく人気の高い鍋レシピ10選と共に、食べてもらうための3つのポイントも合わせて紹介していきます。

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2019/09/18 公開 | 190 view

子どもが喜ぶ絶品の鍋レシピ10選!3つの工夫で栄養満点の料理をお腹いっぱい食べてもらおう!

子どもが喜ぶ絶品の鍋レシピ8:まろやかキムチスープ&鍋

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キムチ鍋と聞くと、辛くて子どもは苦手と思っている人も多いですよね。でもこちらのキムチ鍋は辛さ控えめ、マイルドなので子どもにも食べやすいと評判!深みのある味わいが癖になる一品です。

【材料】
大根や人参などの野菜類・豆腐・豚肉・魚介類・白だし・合わせみそ・コチュジャンなど

【作り方】
1.鍋にごま油を入れ熱したら、根菜類を入れ炒める
2.根菜類に火が通ったら、水・白だしを入れ煮る
3.根菜類が柔らかくなったら、コチュジャンなどの調味料を入れ、全体に味をなじませる
4.3に火が通りにくい物から順番に入れ、煮込んだら完成

子どもが喜ぶ絶品の鍋レシピ9:生姜みぞれ鍋♡

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可愛いニワトリとヒヨコをあしらったみぞれ鍋。見た目で楽しめるのはもちろん、栄養価の高い生姜と大根が入っているので、風邪予防にもおすすめです。

【材料】
大根・豚肉・白菜・生姜・出汁・かぼちゃ・醤油・酒など

【作り方】
1.3cm幅に切った白菜を4つずつくらい横に並べる
2.白菜の上に豚肉を乗せ、その上に白菜をまた乗せるという作業を繰り返し、ミルフィーユ状にする(4~5段づつ作る)
3.2を鍋のふちに沿って並べ、鍋を埋めていく
4.おろした大根を丸くし、人参でとさかとくちばし・のりで目・一味と大根おろしを混ぜたもので頬っぺたを作り、ニワトリを作る(2個作る)
5.ふかしたかぼちゃを潰し、ヒヨコを作る(目・口・ほっぺはニワトリを同じように作る)
6.3に生姜の千切り、その上にニワトリとヒヨコを乗せる
7.6に調味料を入れ火にかけ、残りの大根おろしも入れ10分煮込んだら完成

子どもが喜ぶ絶品の鍋レシピ10:簡単トマトデコ鍋♪

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クリスマスの時期にぜひ作りたい、可愛いクリスマスツリーをイメージしたトマト鍋。見た目がとっても可愛いので、クリスマスパーティーなどに出しても良いですよね。

【材料】
トマト鍋のスープの素・鶏もも肉・ブロッコリー・ウィンナー・人参・チーズじゃがいもなど

【作り方】
1.ウィンナーの下1/3部分を斜めに切りひっくり返し、パスタでとめる(ハートのウィンナーを作る)
2.鍋にスープの素を入れ、じゃがいも・鶏肉を入れる
3.2にブロッコリーをツリーのように敷き詰める
4.人参・ウィンナー・星形に型抜きしたチーズを入れ煮立てたら完成

子どもが喜ぶ鍋レシピで子どもの胃袋をがっちりつかもう!

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