災害時に役立つレシピ16選!おいしくて簡単に作れる炊き出しやポリ袋でできる非常食を大公開♪

◎災害時にどんなレシピがあるのか知りたい ◎災害時でも簡単に作れるレシピはあるの? ◎万が一の災害に備えておきたい そんな方におすすめな、災害時に役立つレシピ16選をご紹介します!近年は特に大きな災害が続いていますね。どんな状況でも、自分や家族のために食料は確保したいですよね。 こちらの記事では ♡災害時でも簡単に作れるおすすめレシピ ♡簡単なだけではなく美味しいレシピ ♡普段でも試したくなるレシピ などをご紹介します!いざという時のために、ぜひ今からでも災害時に役立つレシピをチェックして、万が一に備えておきたいですね。

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2018/09/07 公開 | 57 view

災害時に役立つレシピ16選!おいしくて簡単に作れる炊き出しやポリ袋でできる非常食を大公開♪

災害時に役立つレシピ16選!はじめに

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近年は特に大きな災害が続いていますね。明日は我が身と思って、今からできることをやっておきたいですよね。どんな災害でも、お腹がすくと体力が失われてしまいます。そんなことのないように、災害時でも作れるレシピをチェックしておきましょう!
災害時に役立つレシピ
①ポリ袋で簡単に料理できて美味しい!
②混ぜるだけで簡単に副菜ができる!
③缶詰を使って簡単に美味しく作ろう!
④美味しいパスタも省エネで作れる!
⑤みんな大好き!元気が出るカレーも簡単に
⑥インスタント麺を飽きずに美味しく!
⑦ごはんやおかゆの作り方も忘れずに!
⑧知っておくと便利な炊き出しレシピ!

災害時に役立つレシピ①ポリ袋で簡単に料理できて美味しい!

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災害時は火力や水など、使えるものが限られていますよね。そんな時に便利なのがポリ袋で作るレシピです!災害時だけではなく、アウトドアや普段の時短レシピとしてもおすすめですよ♪
✔︎ 主な材料
・焼き鳥缶
・玉ねぎスライス
・卵  
✔︎ おすすめポイント
大きめの鍋に湯を沸かし、卵以外の材料を20~30分加熱して最後に卵を追加すれば、半熟で美味しい親子丼の完成です!非常食にはもちろん、冬のアウトドアにもおすすめのレシピです。
✔︎ 主な材料
・無洗米
・白だし
・桜エビ(乾物)  
✔︎ おすすめポイント
桜エビとゴマの炊き込み御飯なんて、普段食べても美味しそうな料理ですよね♡こちらも、ポリ袋に入れて湯煎するとできあがりです。桜エビがなくても、栄養価の高い乾物ならなんでも大丈夫です!
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