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涙腺崩壊!子育てに疲れた時に観たい♡頑張るママの心を穏やかにさせる動画【厳選10作品】

涙腺崩壊!子育てに疲れた時に観たい♡頑張るママの心を穏やかにさせる動画【厳選10作品】

2017年6月30日 公開

子育てに悩みはつきもの!一生懸命にお世話しても思い通りにならなかったり、なかなか自分の時間が取れなかったりと、イライラや不安を感じることも多いと思います。それでも頑張るママたちは、子どもに悪くて“子育てに疲れた”なんて言えないと無理をしてしまうことも…。今回の記事ではそんな全力で子育てを頑張るママたちへ、オススメの動画を集めました。たまには「疲れた」と弱音を吐いて、心の声を聞いてみてはいかがですか。

「子育てに疲れた…」そんな風に思う時はありませんか?

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子育ては学校のお勉強のように何年もかけて学べるものでも、生まれる前に経験を積めるものでもありません。また、周りの環境や赤ちゃんの性格、体質によってもその対応方法は千差万別なので、はっきりとした正解もないのです。時には何をしても泣きっぱなしだったり、ミルクを飲んでくれなかったり、一晩中寝てくれなかったり…、赤ちゃんの様子は日によっても全く異なります。同じパパママから産まれた兄弟・姉妹の場合でも、同じ子育て方法を実践すれば良いものではありませんから、ママたちは慣れない子育てを手探りで一生懸命することになります。
どんなに頑張って子育てをしても、思い通りの反応が返ってこないことも多く、焦ることもあるでしょう。また、たまにしかお世話をしないパパやおばあちゃんが抱っこした時だけ泣き止んだりして落ち込むこともあるでしょう。ママとしての母性や責任感は、気持ちを強くさせるだけでなく、時にプレッシャーとなってあなたに襲い掛かります。赤ちゃんが泣くのは、あなたがうまく子育てをできてないからではありません。赤ちゃんは喋れない代わりに泣いてコミュニケーションを取るのです。あなたの体力も気力も、生活サイクルも、子どもができる前とは全く違うのですから、たまには「疲れたな」と思ったって良いのです。
何よりも大切なのは、ママが子育てに追い詰められることなく、子どもと向き合えることです。時にはパパに手伝ってもらったり、ママ友に愚痴を聞いてもらったり、思いっきり泣いてみるのも良いかもしれません。緊張感で張り詰めた心が穏やかになるだけで、明日からの子育てへの向き合い方が一気に変わることだってあるんです。
自分を責めるネガティブな気持ちを無くし、子育て一直線の視点を変えて、一息つきましょう。「疲れた」を「今日もよく頑張った」と言えるようになる余裕が、子育てには必要だと思うのです。

「子育てに疲れたな」と思う経験はママあるある!

子育てに向き合っていると、どうしても子どもと自分だけの世界になりがちなため、子育てがうまくいっていないのでは?と不安に思い、自分の不甲斐なさばかりを重く受け止めてしまうママがたくさんいます。でも、それはママがみんな通る道。その時は一生懸命で見えていなくても、ママの頑張りは子どもに伝わっていますし、子どもはちゃんと成長しています。
それでも夢中になって子育てに向き合っているうちは、どうしても不安を感じがちですよね。ここでは子育てに取り組むママたちが、どんな悩みを持っているのかみてみましょう。
どうしても子どもとの時間が長くなりますし、なかなか外に出てリフレッシュするのも難しいものですよね。
そこでここからは、ママのネガティブな気持ちを整理できる素敵な動画をご紹介します。数分で見られる短い動画も多いので、ぜひ子育ての合間にご覧ください。

①妊娠中のワクワクした気持ちを思い返してみましょう

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初めて妊娠検査薬の陽性反応を見た時。
初めて心臓が動いているのを確認できた時。
お腹が膨らんできたり動いているのがわかった時。
性別がわかった時。
エコーで顔が見えた時。
名前を決めた時。

…あなたを取り巻く家族や周りの人が祝福してくれた時。

ワクワクしたり、幸せを感じることがたくさんあったでしょう。
様々な奇跡を乗り越えて生まれてきた命です。その愛おしさを振り返って、気持ちをリラックスさせましょう。

【泣けるCM】たまひよ買ったよ3分

妊娠の報告メールをした日から生まれる日までの様子を振り返った動画です。妊娠中のイライラも受け止めてくれたパパ、産まれるまでの日を心待ちにしてきた二人の姿が微笑ましく素敵な気持ちになれます。あなたの出産前の様子も思い返してみましょう。

②「子どもにとって唯一無二の存在であること」を意識しましょう

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どうしてうまくできないんだろう…。
イライラするなんてダメな母親…。

そんな風に自分を責めていませんか?SNSを開けばイキイキとしたママ友の様子が目に入ったり、育児書を読めばママタレントの充実した子育て論が語られたりしていることもあるでしょう。周りがうまくやっているように見えるのは当たり前。うまくいっている瞬間を切り出してネットや雑誌に公開しているんですから。
何よりも大切なのは子どもにとってあなたがどういう存在であるかということ。子どもはわざわざあなたに「育ててくれてありがとう」という言葉をかけることはありませんが、本当はちゃんとあなたの愛を感じています。子育てに自信がない感じた時も、どうか自分を責めずに自分自身を認めてあげましょう。

理想の母親

なかなか子どもに本音を聞く機会はないけれど、子どもだって色々考えているんです。「ママが大好き」「ママみたいになりたい!」と話す子どもの言葉がじんわりきます。
こんな言葉が聞けたら明日からも頑張れそうですね。

私があなたを選びました

子どもが他のだれでもなく、ママを選んで産まれてきてくれたことを改めて感じさせてくれる作品です。あなたがいなければ、その子どもはこの世に産まれてこなかったんです。あなたに会うために、産まれてきた子どもをさらに愛おしく感じるでしょう。

③今しか味わえない成長の瞬間を楽しみましょう

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初めて笑ったのは?
初めて寝返りを打ったのは?
いろいろな言葉を覚えてお話できるようになったのは?

子育て中の疲れたママを癒すのは、子どもの成長を感じられる瞬間ですよね。
子育ての最中は本当に辛いと感じることもあるかもしれません。でも、子どもが子どもである時間はあっという間です。泣き止まなくて寝られなかったことも、抱っこをせがまれて困ったことも、いつのまにか良い思い出に変わっているかもしれません。ぜひその一瞬一瞬を大切にして、噛みしめてみてください。思い返して笑える日がきっと来るはずです!

花王 メリーズ メリーズからママへの応援ムービー 「なんで?」篇

ママの気持ちを代弁してくれている言葉に共感できる動画です。子どもが大きくなっていくことはママにとっては嬉しくもさみしいことなのかもしれません。

ムーニーから、はじめて子育てするママヘ贈る歌。 「moms don’t cry」(song by 植村花菜)

曲の内容も心にしみる動画です。ママの子育てあるあるが詰まっています。ママだって時には泣いてもいいんです。

④パパが子どもに関わる時間も積極的に作りましょう

赤ちゃんとお父さん59|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK (76460)

お仕事の関係上、子どもが寝ている時間に帰って来るパパも多くいるでしょう。子どもの生活サイクルに合わせて動いているママとの会話の時間さえ、取れていないこともあるかもしれません。パパは外で家計を支え、ママは家庭を守るなどいう昔からの考え方もありますが、子どもの成長の面から考えても子どもとパパが接する時間をなるべく多く取ることは重要です。何より、子育てに理解のないパパがあなたのストレスの原因になっているのであれば、あなたが普段どんな気持ちで子育てに取り組んでいるのか分かってもらう必要があります。理解がないといって一方的に思いをぶつけるのではなく、外での仕事も家での家事や子育てもお互いが尊重しあって理解を示し合うこと大切ですね。

もしもパパがママになったら…?思わず二度見する驚きの試乗会 MOMMYING DRIVE | NISSAN SERENA

ママを丸ごと体験させるクスッと笑える動画です!ママの大変さを侮っているパパがママの日常を味わうとこうなります。

【One Month】パパと息子の1ヶ月のふたり暮らし

里帰り出産するママを見送って、初めて息子との二人暮らしをするパパの動画です。普段の生活サイクルでママが何気なくこなしていることも、客観的に見ると大変なことだったんだなぁと実感できます。

⑤周りにも助けてくれる人がいることを忘れないようにしましょう

ダウンロード完了|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK (76498)

子育てにおいてママが子どもとしか接していないと「一人ぼっちで頑張っている」と思ってしまうことがあります。視野を広げれば、いろいろなところにあなたの助けになってくれる人がいるかもしれません。ぜひ子育てに疲れたなと思ったら、肩の力を抜いて周りをみてみましょう。

ピジョン ママのお出かけ応援ムービー「やさしさを、ありがとう。」

お出かけは不安もいっぱい!世の中には子育てに対して理解のある人ばかりではありませんが、心配しすぎるのもストレスになります。自分が殻に閉じこもりがちになっていると感じた場合は、一歩外にでる勇気を持ってみませんか?

⑥子どもの誕生日にはママとして頑張った年月も一緒に噛みしめましょう

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子どもが1歳になれば、あなたもママになって1歳!子どもの成長と共にママも成長していることも忘れてはいけません。毎日が忙しくていっぱいいっぱいになってしまうこともあると思いますが、あなたは子どもの年齢の分、たくさん頑張ってきたはずです。ぜひ我が子の誕生日を祝いながら、自分にも拍手を送ってあげましょう。

MOM'S 1ST BIRTHDAY ママも1歳、おめでとう。 | パンパース公式

パパがママ1歳記念に仕掛けたサプライズの動画です。頑張りを知ってくれていたんだなぁという嬉しさと感動で涙が出ます。

⑦たまには自分自身のことも労ってあげましょう

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妊娠から出産までにも本当にいろいろなことがありましたよね。振り返る間も無く子育てに追われ、何もかも投げ出したい!と思うこともあるかもしれません。精神的にも肉体的にも追い詰められてしまう前に、一息つくことも大切ですよ。ママがストレスなく過ごせていることが、自分にとっても子どもにとっても良い環境になることは間違いありません。

『理想の出産』予告編

最後に紹介するのは出産をテーマにした映画です。
女性としての感情、妊娠、仕事、ママの気持ち、パパとのすれ違いなど、一人の女性として共感できる内容の多い内容なので、気持ちを整理するのにもおすすめです。

まとめ

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子育てを頑張るママに、ぜひみていただきたい動画をご紹介して参りましたが、いかがでしたか?
ぜひ自分自身の頑張りを認め、イキイキとしたママでいることが子どもにとって一番良い環境です。あなたはたくさん頑張っています。肩の力を抜きつつ、また子育てに疲れたなぁと感じたら、自分を振り返ることを忘れないでくださいね。