「夫婦円満の秘訣」とは?家庭をパワースポットにする5つのポイント
2016年12月19日 公開
新婚時代、ラブラブなのは当たり前。あなたは歳を重ねるほどに、旦那さんとの愛が深まっていますか?それとも・・・? 相手や事実の受け止め方と、相手への伝え方を変えるだけで夫婦仲がよくなり、家庭の雰囲気がガラリと変わります。そのポイントをご紹介します!
旦那さんと「死ぬまで添い遂げる」自信はありますか?
via bg-mania.jp
「今は子供がまだ小さいからしないけど、子供が大きくなったら…」
「私なんでこの人と結婚しちゃったんだろう?」
と、旦那さんとの結婚を後悔しているご相談を受けます。
元々は好意からスタートしたはずの関係。
それが変化したのも、そもそもは相手との小さな「ズレ」が積み重なってしまったから。
生活習慣の違いだったり、話を聞き流されたり、思いやりが足りなかったり・・・。
毎日のその積み重ねは、実は靴ズレと同じで、「ちょっと痛いな」という感覚がしばらく続くと、気づけば水ぶくれとなり、歩くのも辛くなるほどの痛みとなっているのです。
そうなると、どんなに「ステキ♡」と気 にいった靴でも脱ぎ捨ててしまいたいほどイヤになってしまいます。
夫婦関係もそれと同じ。「イヤ」が高じれば・・・。
できれば、以前流行ったCMのように、「歳をとっても手を繋いで歩く」ような、いつまでも仲のいい夫婦、でいたいですよね。
「私なんでこの人と結婚しちゃったんだろう?」
と、旦那さんとの結婚を後悔しているご相談を受けます。
元々は好意からスタートしたはずの関係。
それが変化したのも、そもそもは相手との小さな「ズレ」が積み重なってしまったから。
生活習慣の違いだったり、話を聞き流されたり、思いやりが足りなかったり・・・。
毎日のその積み重ねは、実は靴ズレと同じで、「ちょっと痛いな」という感覚がしばらく続くと、気づけば水ぶくれとなり、歩くのも辛くなるほどの痛みとなっているのです。
そうなると、どんなに「ステキ♡」と気 にいった靴でも脱ぎ捨ててしまいたいほどイヤになってしまいます。
夫婦関係もそれと同じ。「イヤ」が高じれば・・・。
できれば、以前流行ったCMのように、「歳をとっても手を繋いで歩く」ような、いつまでも仲のいい夫婦、でいたいですよね。
旦那さんの「悪いところ」ばかり見ていませんか?
とはいえ、旦那さんは「靴」つまりモノではありません。感情も価値観もあるし、何より、あなたがかつて、人生を共に歩むパートナーとして選んだ男性です。
靴下を洗濯カゴに入れないこと?引き出しを出しっぱなしにすること?テレビやスマホを見ながら子供と遊ぶこと?食事を作ってくれないこと?会話がないこと?お金遣い?それともお金にシビアすぎる?束縛や干渉が激しい?などなど、人によって、「イヤ」は様々です。そして、重箱の隅をつつくかのように「悪いところ」にばかり意識がフォーカスされている、つまり「悪いところしか目につかなくなっている」ということは、かなりの臨界点に来ている証拠。相手に対するイライラを減らすためにも、自分の思考に対応していきましょう。
旦那さんへの意識と行動を変えるために、次の2つがポイントです。
1.見方を変える
2.旦那さんの母親をやめる
まずは1つ目の「見方を変える」ときのポイント。
「イヤ」と思うには、理由があるはずです。
さあ、あなたは旦那さんに今、なんと言いたいですか?
靴下を洗濯カゴに入れないこと?引き出しを出しっぱなしにすること?テレビやスマホを見ながら子供と遊ぶこと?食事を作ってくれないこと?会話がないこと?お金遣い?それともお金にシビアすぎる?束縛や干渉が激しい?などなど、人によって、「イヤ」は様々です。そして、重箱の隅をつつくかのように「悪いところ」にばかり意識がフォーカスされている、つまり「悪いところしか目につかなくなっている」ということは、かなりの臨界点に来ている証拠。相手に対するイライラを減らすためにも、自分の思考に対応していきましょう。
旦那さんへの意識と行動を変えるために、次の2つがポイントです。
1.見方を変える
2.旦那さんの母親をやめる
まずは1つ目の「見方を変える」ときのポイント。
「イヤ」と思うには、理由があるはずです。
さあ、あなたは旦那さんに今、なんと言いたいですか?
1.相手の「悪いところ」の見方を変える
via philinorte.com
「人は鏡」「鏡の法則」という言葉、聞いたことありますか?
実は、相手の悪いところ、と思うことは、自分の悪いと ころを映し出してくれています。
だから、先程の「旦那さんに言いたいこと」は、実は「自分に言いたいこと」なのです。
「え、私そんなことしてない」と言いたい気持ちもわかりますが、一度、夫に言いたいと思ったその言葉を、自分に投げかけてみてください。すると、相手の行動の本質的な部分で、自分の行動との共通点が見つかることがあります。
また、人間関係は化学反応。相手がそういう態度を取ってしまうのは、相手があなただから、ということもあります。こちらの感情や態度に刺激されて、相手にそうさせてしまうパターンができてしまっている。パターンとならずとも、こちらが相手をイヤだと思えばそれは伝わり、相手もこちらをイヤと感じる確率は上がります。
すると、目の前の事実を、事実として客観視できなくなり、色眼鏡をかけた状態で主観的に判断することになり、その後の対応や結論が変わります。
まずは自分がフラットに、感情を一旦脇に置くために、「相手は自分を映す鏡」と呟いてみてください。
そのうえで相手を見たとき、その悪いところは本当に「悪い」ところですか?また、自分はいかがでしょうか?
実は、相手の悪いところ、と思うことは、自分の悪いと ころを映し出してくれています。
だから、先程の「旦那さんに言いたいこと」は、実は「自分に言いたいこと」なのです。
「え、私そんなことしてない」と言いたい気持ちもわかりますが、一度、夫に言いたいと思ったその言葉を、自分に投げかけてみてください。すると、相手の行動の本質的な部分で、自分の行動との共通点が見つかることがあります。
また、人間関係は化学反応。相手がそういう態度を取ってしまうのは、相手があなただから、ということもあります。こちらの感情や態度に刺激されて、相手にそうさせてしまうパターンができてしまっている。パターンとならずとも、こちらが相手をイヤだと思えばそれは伝わり、相手もこちらをイヤと感じる確率は上がります。
すると、目の前の事実を、事実として客観視できなくなり、色眼鏡をかけた状態で主観的に判断することになり、その後の対応や結論が変わります。
まずは自分がフラットに、感情を一旦脇に置くために、「相手は自分を映す鏡」と呟いてみてください。
そのうえで相手を見たとき、その悪いところは本当に「悪い」ところですか?また、自分はいかがでしょうか?
2.旦那さんの「母親」をやめる。あなたは大丈夫?
via laf-blog.net
最近の旦那さんとの会話、どんなことが多いですか?「○○した?」という確認や「やっておいて」という命令、「なんで○○してくれなかったの?」という文句、「やっぱりするわけないよね」といった批判。そう、気づけばあなたが旦那さんにとって「口うるさい」母親のような存在になっていたら大変!!しかも、恐ろしいのは無意識のうちに 、ということ。
「口うるささ」は夫婦ではなく、思春期の親子関係のように、ギスギスしたものにします。そう、思い出したくないような、苛立ちに満ちた、居心地の悪い空間のできあがり。・・・そこに「オンナ」を感じることは無理な注文、というもの。
また、赤ちゃんの世話をするかのように、旦那さんに「ついやってあげている」という場面は多くありませんか?ですが、そんな労力をかければかけるほど、相手にとってそれは「当たり前」となります。男性の「追いかけたい」性質から見て、「当たり前」ほど、魅力を感じないものはありません。世話焼き過ぎ、尽くし過ぎ、先回りし過ぎ、など、新婚当初、ラブラブのあまり、もしくは面倒見の良い性格からやってしまうと、はい、家で「ぐうたらしてる」「何もしない」夫のできあがり!
そう、旦那さんが「自分でできる」力を、機会を、実は摘み取っているからです。
そして後になって、旦那さんへの不満となり、その不満がさらに夫の持つ能力を摘み取るという、悪循環を生み出します。
「オンナ」として見られることが、夫婦円満の前提。そのためにもまずは上記のの2つに取り組んでみましょう。
「口うるささ」は夫婦ではなく、思春期の親子関係のように、ギスギスしたものにします。そう、思い出したくないような、苛立ちに満ちた、居心地の悪い空間のできあがり。・・・そこに「オンナ」を感じることは無理な注文、というもの。
また、赤ちゃんの世話をするかのように、旦那さんに「ついやってあげている」という場面は多くありませんか?ですが、そんな労力をかければかけるほど、相手にとってそれは「当たり前」となります。男性の「追いかけたい」性質から見て、「当たり前」ほど、魅力を感じないものはありません。世話焼き過ぎ、尽くし過ぎ、先回りし過ぎ、など、新婚当初、ラブラブのあまり、もしくは面倒見の良い性格からやってしまうと、はい、家で「ぐうたらしてる」「何もしない」夫のできあがり!
そう、旦那さんが「自分でできる」力を、機会を、実は摘み取っているからです。
そして後になって、旦那さんへの不満となり、その不満がさらに夫の持つ能力を摘み取るという、悪循環を生み出します。
「オンナ」として見られることが、夫婦円満の前提。そのためにもまずは上記のの2つに取り組んでみましょう。
旦那さんが手放したくない「パワースポット」な家庭にする3つのコツ♡
「言わなくても伝わる」それは超能力者だけです。日本人には美徳とされていますが、それはそうなるまでにお互い共有した時間の積み重ねがあるからです。その以前の問題で、今の関係を変えたいなら、自分から相手とのコミュニケーションを変えてしまう方が、現実を変えるのは早いです。
不満を感じていたり、愛情よりも嫌悪感や諦めを強く感じている方はぜひ、先程の2つに取り組んでから、次の3つを試してみてください。
1.「お互いの気持ち」「考え」を伝え合う。ケンカではなく。
2. 魔法の言葉「いつもありがとう」を添える♡
3. 旦那さんが「甘えられる」「素を出せる」場を作る
この3つができるようになった頃、家庭が家族の「パワースポット」になっていますよ。
詳しく見ていきましょう。
不満を感じていたり、愛情よりも嫌悪感や諦めを強く感じている方はぜひ、先程の2つに取り組んでから、次の3つを試してみてください。
1.「お互いの気持ち」「考え」を伝え合う。ケンカではなく。
2. 魔法の言葉「いつもありがとう」を添える♡
3. 旦那さんが「甘えられる」「素を出せる」場を作る
この3つができるようになった頃、家庭が家族の「パワースポット」になっていますよ。
詳しく見ていきましょう。
1.「お互いの気持ち」「考え」を伝え合う。ケンカではなく。
via sp.lalu.jp
自分の中にある不満や苛立ち。それをそのままぶつければ、簡単にケンカになります。たまのケンカは、関係のスパイスとなるし、必要なこともあるけれど、毎回ではやはり苦痛ですよね。
なぜその「怒り」を感じるのか。そもそも、それを生み出したきっかけ、動いた感情が何かしらあったはず。
例えば外出先での予定が長引き、遅い帰宅となった時、旦那さんからの着信。「夕ご飯は?」と聞かれ、ないと答えたら旦那さんが不機嫌になり、イラッとしたというケース。
その「イラッ」は、「代わりに準備しようという気持ちがないことが『悲しかった』」のか、「自分が単なる飯炊き女と思われているようで『寂しかった』」のか、「不機嫌になられたことが『悔しかった』」など、同じ「夕ご飯がまだできていないことで不機嫌になった相手への『不満』」にも、その元の感情には、人それぞれパターンがあるのです。その「感情」を、状況や相手のせいにしてケンカするのではなく、ぶつける前に自分の感情は何なのかを考えてみると、相手に望む自分の「本音」がわかる。すると、「ケンカ」ではなく、穏やかに「自分の気持ち」と「そう感じた理由」を伝えることができますよ♡
そして、お互い、愛をささやいていますか?スキンシップを含めた、愛情表現等のコツは下のリンクも参考にしてくださいね♪
なぜその「怒り」を感じるのか。そもそも、それを生み出したきっかけ、動いた感情が何かしらあったはず。
例えば外出先での予定が長引き、遅い帰宅となった時、旦那さんからの着信。「夕ご飯は?」と聞かれ、ないと答えたら旦那さんが不機嫌になり、イラッとしたというケース。
その「イラッ」は、「代わりに準備しようという気持ちがないことが『悲しかった』」のか、「自分が単なる飯炊き女と思われているようで『寂しかった』」のか、「不機嫌になられたことが『悔しかった』」など、同じ「夕ご飯がまだできていないことで不機嫌になった相手への『不満』」にも、その元の感情には、人それぞれパターンがあるのです。その「感情」を、状況や相手のせいにしてケンカするのではなく、ぶつける前に自分の感情は何なのかを考えてみると、相手に望む自分の「本音」がわかる。すると、「ケンカ」ではなく、穏やかに「自分の気持ち」と「そう感じた理由」を伝えることができますよ♡
そして、お互い、愛をささやいていますか?スキンシップを含めた、愛情表現等のコツは下のリンクも参考にしてくださいね♪
2. 魔法の言葉「いつもありがとう」を添える♡
via sukupi.com
旦那さんに「ありがとう」を毎日どのくらい言っていますか?
何かをしてくれた時だけでなく、朝仕事に行く時などに感謝を伝えるなど、「言葉のプレゼント」はちょっと意識するだけでいつでも簡単にできます。
いろんな形で、「ありがとう」の言霊パワーが言われていますが、ご存知ですか?
聞いたことはあっても、今一信じられない、という方も多いかもしれませんね。そんな方にぜひ、ご覧いただきたい本があります。
何かをしてくれた時だけでなく、朝仕事に行く時などに感謝を伝えるなど、「言葉のプレゼント」はちょっと意識するだけでいつでも簡単にできます。
いろんな形で、「ありがとう」の言霊パワーが言われていますが、ご存知ですか?
聞いたことはあっても、今一信じられない、という方も多いかもしれませんね。そんな方にぜひ、ご覧いただきたい本があります。
via www.amazon.co.jp
水は答えを知っている (サンマーク文庫) | 江本 勝 |本 | 通販 | Amazon
¥
Amazonで江本 勝の水は答えを知っている (サンマーク文庫)。アマゾンならポイント還元本が多数。江本 勝作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また水は答えを知っている (サンマーク文庫)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。
こちらは、音や言葉を浴びせた瞬間の水の結晶を写真に収めたものです。体の70%を占める水が言葉によってこれだけの影響を受けている、ということは、心と体への言葉の影響力の大きさが視覚化されわかります。言葉は耳から入ります。そして、脳は主語を理解しないという特質があります。つまり、相手へ浴びせたはずの一言も、その言葉のパワーは自分に返ってきます。心と体の健康のためにも「プラスの言葉を使いたい」と強く思わせてくれる1冊です。
そして、言葉の持つパワーの視覚化を長期的に実験したのがこちら。
始めて無視をされたご飯はすぐに腐り始めたのに、「ありがとう」のご飯は全然腐らない。
ただ「ありがとう」と毎日、声をかけているだけだった。
このご飯を旦那さんや子供、自分の体だと思ってみてくださいね。
3. 旦那さんが「甘えられる」「素を出せる」場を作る
「男は敷居を跨げば7人の敵あり」という故事を知っていますか?
お客様とのトラブル、売上を増やす、上司とのやりとり、ライバルとの競り合い。出世が絡めばときには同僚さえも。それは仕事をしている男女なら、何かしらの形で感じるものです。が、生物学的に、子孫を残す女性の方が、メンタルは強い傾向があり、また、大きな責任を負っているのは男性のほうがまだまだ多いです。
責任が大きくなればなるほど、感情は二の次、人前で出すことは、弱みをさらす ことに繋がるので、外ではそうやすやすと感情を表に出せません。つまらない見栄を張って、カッコつけなければならないこともある。だからこそ、心を開放し、甘えられる場所を必要とします。気の置けない仲間や信頼できる人、気心が知れて遠慮の要らない小料理屋やバーなどで、自分の感情をデトックスして、コントロールできる余裕を取り戻します。
そしてその場所が外ではなく、「家庭」だとしたら!!つまり、「家庭が家族のパワースポット」になれば、毎日家でパワーチャージできる。それって最強♡ですよね。
お客様とのトラブル、売上を増やす、上司とのやりとり、ライバルとの競り合い。出世が絡めばときには同僚さえも。それは仕事をしている男女なら、何かしらの形で感じるものです。が、生物学的に、子孫を残す女性の方が、メンタルは強い傾向があり、また、大きな責任を負っているのは男性のほうがまだまだ多いです。
責任が大きくなればなるほど、感情は二の次、人前で出すことは、弱みをさらす ことに繋がるので、外ではそうやすやすと感情を表に出せません。つまらない見栄を張って、カッコつけなければならないこともある。だからこそ、心を開放し、甘えられる場所を必要とします。気の置けない仲間や信頼できる人、気心が知れて遠慮の要らない小料理屋やバーなどで、自分の感情をデトックスして、コントロールできる余裕を取り戻します。
そしてその場所が外ではなく、「家庭」だとしたら!!つまり、「家庭が家族のパワースポット」になれば、毎日家でパワーチャージできる。それって最強♡ですよね。
一番男性が愛おしく思うのは「奥さんの笑顔」
via itmama.jp
「パワースポット」というと、風水やスピリチュアルなイメージが強いかもしれませんが、ここで言う「パワースポット」は、「 家族の気力を満たす場」という意味です。
旦那さんが家庭に求めるもの、それは「居心地の良さ」。居心地がいいというのは、奥さんがそして家族が笑顔で、ホッとできる「安らぎ」があること。無駄に気を使わずにボーっとできること。実は多くの男性が「奥さんが笑っていればそれでいい」と言います。
では、イライラを止めて笑顔を増やすためには?そう、思考パターンを変え、あなた自身で不満や苛立ちをできるだけ減らすんでしたね。「怒り」は実は、「自分スタート」。まずは「怒り」を手放すだけでいい。誰かに何かをしてもらうから「幸せ」なのではなく、「幸せ」は「自分で感じるもの」「創りだすもの」なのですから。
安心し、心がほぐれると体は休まります。体が休まればチャージされ、外で持っている力を100%発揮できます。力を発揮できれば、結果も実力もついてきます。
「 家庭が家族のパワースポット」になれば、自然ととってもステキな循環が生まれ、夫婦仲も、家族の和も自然と絆が深まっていきますよ♡
ぜひお試しあれ!
旦那さんが家庭に求めるもの、それは「居心地の良さ」。居心地がいいというのは、奥さんがそして家族が笑顔で、ホッとできる「安らぎ」があること。無駄に気を使わずにボーっとできること。実は多くの男性が「奥さんが笑っていればそれでいい」と言います。
では、イライラを止めて笑顔を増やすためには?そう、思考パターンを変え、あなた自身で不満や苛立ちをできるだけ減らすんでしたね。「怒り」は実は、「自分スタート」。まずは「怒り」を手放すだけでいい。誰かに何かをしてもらうから「幸せ」なのではなく、「幸せ」は「自分で感じるもの」「創りだすもの」なのですから。
安心し、心がほぐれると体は休まります。体が休まればチャージされ、外で持っている力を100%発揮できます。力を発揮できれば、結果も実力もついてきます。
「 家庭が家族のパワースポット」になれば、自然ととってもステキな循環が生まれ、夫婦仲も、家族の和も自然と絆が深まっていきますよ♡
ぜひお試しあれ!
まとめ
歳を、時間を敵にまわすのではなく、味方につけて愛を深めるのは、いつまでも「オンナ」であることを忘れないこと。それは性的な意味だけでなく、「オンナ」であるという意識が、「恥じらい」という他者視線を生み、相手への「気遣い」を生むから。
「当たり前」な存在になりがちな夫婦だからこそ、 相手への思いやり、気遣いを忘れない。自分を自分で整え、周りにプラスの影響を与える。そんな女性なら、旦那さんはあなたに会いたくなり、手放したくなくなるでしょう。
「当たり前」な存在になりがちな夫婦だからこそ、 相手への思いやり、気遣いを忘れない。自分を自分で整え、周りにプラスの影響を与える。そんな女性なら、旦那さんはあなたに会いたくなり、手放したくなくなるでしょう。