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妊娠したら知っておきたい食事のはなし～栄養素～ (page 3)

妊娠すると嬉しさと共に不安が出てくることが多いですよね。 ママは毎日これでいいのかなの連続だと思います。 妊娠中も今までの食生活のままで良いのかな。 どんなものを食べたら良いのかな。 赤ちゃんに必要なものはなんだろう。 そんな食生活に対する不安な気持ちを解消してハッピーな妊娠生活にしていくために、妊娠中に必要な栄養素についてまとめました。

華山 さおり
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2016/09/29 公開 | 331 view

妊娠したら知っておきたい食事のはなし～栄養素～

妊娠中の食事で気をつけたいこととは？摂り方の注意点＆NG食材もチェック！ - ikumama

妊娠中の食事で気をつけたいこととは？摂り方の注意点＆NG食材もチェック！ - ikumama
妊娠中の生活で気になる毎日の食事。お腹の赤ちゃんのためにベストな食事量は？積極的に摂りたい食材は？NG食材は？とママの気がかりは尽きません。この記事では、そんな迷える妊婦さんの食生活のヒントになる情報をご紹介していきます。
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この記事を書いたライター

華山 さおり

『元看護師。2015年に長男出産。現在、育児真っ最中。
出産後、手探りの育児ですぐ不安になり育児に楽しさが見出せなかったが
美月ゆりさんに出会い、ママのハッピーが家族のハッピーに繋がると知る。
その後、ママだって楽しく魅力的に過ごすことができるを実践して学びを深めている。』

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