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子どもが歯磨きを嫌がる時どうすればいいの?歯磨きを楽しむ方法や正しい歯磨きの仕方をご紹介!

子どもが歯磨きを嫌がる時どうすればいいの?歯磨きを楽しむ方法や正しい歯磨きの仕方をご紹介!

2020年12月24日 公開

赤ちゃんの離乳食が進み、ミルク以外のものを口にするようになると気になるのが歯磨きですよね。しかしこの歯磨き、苦戦しているママは多いのではないでしょうか。特に、最後にママが磨いてあげる「仕上げ磨き」を嫌がる子は多く、泣いて嫌がってしまうことも。そこで今回は、子どもの歯磨きに悩むママへ、どうしたら楽しく歯磨きをできるのか、2歳の娘のいるわが家の実例を交えながらご紹介します。おすすめの歯磨きグッズもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

時期別】子どもへの正しい歯磨き方法

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「子どもの歯」は虫歯になりやすい

いわゆる「子どもの歯」と呼ばれている乳歯。
乳歯は私たち大人に生えている「永久歯」とは異なり、やわらかく酸に弱いため、虫歯になりやすいと言われています。また、エナメル質が薄い乳歯は、虫歯の進行も早く、虫歯に気づいた時には重症化しているケースも多いです。

特に赤ちゃんや小さな子どもは、自分の痛みやその程度を上手に伝えることができないため、虫歯の発見が遅くなってしまう傾向もあります。ママは歯磨きはもちろんのこと、わが子の歯を毎日しっかりと観察してあげる必要があります。

正しい歯磨きの方法①歯の生え始めの時期

一般的に、生後6ヶ月頃に初めの歯が生え始めることが多いです。
歯が生え始めたら、習慣化するためにも歯磨きを開始しましょう。

歯が見えるくらいの時期は、濡らしたガーゼなどでふき取ればケアとしては十分です。
しかし、歯磨きという行為に慣れてもらうためにも、なるべく早めに歯ブラシで歯磨きをするようにすると良いですよ。
とはいえ、まだ生え始めの時期は、歯ブラシでちょんちょんと歯茎を触る程度でOK。この時期の目的は、あくまで「歯磨きに慣れること」です。

赤ちゃんは、ママが持っている歯ブラシが気になり自分も持とうとするので、赤ちゃん用とママ用の2本用意する必要があります。
赤ちゃん用の歯ブラシ選びのポイントとしては…

・シリコン製の歯がためのようなタイプ
・口の奥まで入らないストッパー付き

こういったものを選ぶと良いですよ。
まずは1日1回、夜寝る前に歯磨きをする習慣をつけましょう。

正しい歯磨きの仕方②歯がだんだんと生えてきたら

赤ちゃんの歯は、まず下の前歯が生え、その後上の前歯、そして上下で8本ほど歯が生えてきます。
下の前歯がしっかりと生えてきたら、本格的に歯ブラシを使っての歯磨きをスタートさせましょう。

赤ちゃんの歯は小さく磨きにくいですが、しっかりと唇をめくって磨くようにするのがポイント。
ゴシゴシと力を入れるのではなく、小刻みに優しく動かすようにしてください。
この時歯ブラシの角度は歯に対して直角にします。
下の前歯の裏側は、食べカスが溜まりやすいため特に意識して磨くようにしましょう。

歯磨きに慣れてきたら、1日1回から1日2回へと回数を増やしてください。

正しい歯磨きの仕方➂奥歯が生えてきたら

歯の生えるスピードには個人差がありますが、一般的に1歳半頃から奥歯が生えてくる子が多いです。
奥歯は噛み合わせ部の凹凸があるため、他の歯に比べて虫歯になりやすいです。奥歯が生えてきたら今まで以上にしっかりと歯磨きをするようにしましょう。

歯ブラシは歯に対して45度くらい傾けて、他の歯と同様に小刻みに動かすようにします。
奥歯の裏は、特に磨きにくいですが汚れもたまりやすい箇所です。歯ブラシを縦にして、かき出すようにするとしっかりと磨けますよ。

子どもが歯磨きを嫌がる理由って?

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朝食後や就寝前など、何かとバタバタしている時間の歯磨きタイム。
ママとしてはサッと済ませたいものですが、歯磨きを嫌がり、なかなか終わらせることができない家庭も多くありますよね。
しかし、子どもが歯磨きを嫌がるのには理由があります。
嫌がる理由を理解し、なるべく解消してあげることで歯磨きを嫌がることも少なくなるかもしれませんよ。

歯磨きを嫌がる理由①歯ブラシが痛い

子どもが歯磨きを嫌がる最大の理由が、歯ブラシが痛いというもの。
大人でも、強い力でゴシゴシと磨くと歯茎が痛いですよね。
ママは「しっかり磨かなきゃ」と、ついつい力が入ってしまうかもしれませんが、歯磨きに力はいりません。肩の力を抜いて、リラックスして磨くようにしましょう。

歯磨きを嫌がる理由②遊びたい

歯磨きをする時、どんなタイミングで声をかけていますか?
夕食が終わってひと段落した時に「そろそろ歯磨きしよっか」と声をかけているママが多いのではないでしょうか。
その時、子どもは遊んでいたり、絵本を読んでいたりと自分の好きなことをして過ごしていることが多いと思います。そんな楽しい遊びタイムを中断されるということから、歯磨きを嫌がってしまうこともあります。

歯磨きを嫌がる理由➂怖い

歯磨きをする際、ママは「しっかり磨こう」と真剣な表情になりがち。
大人の真剣な表情は、特に怒っているわけではなくても、子どもにとっては「怖い」と感じることが多いようです。
また、「動かないの!」などと強く言われることで萎縮してしまい「歯磨きイコール怖いもの」というイメージが定着してしまう子もいます。

2歳のわが子の歯磨き事情

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私には2歳になる娘がいます。今でこそおとなしく歯磨きをさせてくれますが、数カ月前までは歯磨きが大嫌いでした。
そんなわが娘の今までの歯磨き経歴をご紹介します。

生後5ヶ月~◆ガーゼ磨きスタート

生後5ヶ月に入ってすぐに離乳食をスタート。
それと同時にガーゼ磨きを開始しました。この頃にはまだ歯も生えていなかったため、離乳食後の習慣という意味で行っていました。
当の本人はもちろん何をされているのか分かっていない様子で、特に嫌がりもしませんでした。

生後7ヶ月~◆歯ブラシスタート

生後7ヶ月に最初の歯が生えてきました。
それと同時に歯ブラシでの歯磨きを開始しました。
娘専用の歯ブラシを持たせながら歯磨きをしていましたが、特に嫌がる様子もなく「うちの子、もしかして歯磨き好きかもしれない!」と嬉しく思っていました。
後々分かったことなのですが、まだ自分の意思がはっきりとしていないこの時期の赤ちゃんは、比較的おとなしく歯磨きをさせてくれることが多いようです。

1歳~◆歯磨き大嫌い期

「歯磨きが好きかもしれない」と喜んでいたのも束の間、1歳を過ぎたある日突然、歯磨きをとても嫌がるようになりました。
私の両足で大号泣の娘の腕を押さえて歯磨きをする日々…ひどい日は暴れる娘の両足が私の眼鏡に当たり、眼鏡が外れてしまったことも。
今となっては笑い話ですが、当時は歯磨きの時間が1日の中で最も苦痛な時間でした。

1歳10ヶ月~現在◆おとなしく歯磨きをさせてくれるように!

毎日全力で歯磨きを嫌がる娘でしたが、しないわけにもいかず日々試行錯誤しながら歯磨きをしていました。
すると、1歳10ヶ月頃から、おとなしく歯磨きをさせてくれるように!
あまり乗り気でなさそうな日もありますが、現在も落ち着いて毎日歯磨きができています。

2歳の子どもへ実践中!楽しく歯磨きをする方法

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現在はおとなしく歯磨きをさせてくれるようになった娘。
そのために実践した方法をご紹介します。

①歯磨きの絵本を見せる

だんだんと言葉を理解し始めた1歳半頃から、歯磨きに関する絵本を読むようになりました。
絵本を読んだ後「絵本のくまさんも歯磨きしてたね。やってみようか」「ムシバイキンが来ちゃうよ~!早く歯磨きしよう!」となどと提案すると、すんなりと歯磨きへ移行できることもありました。

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歯磨きを促すのにおすすめの1冊。
かわいらしいイラストが読んでいる側もほっこりする絵本です。歯磨きをしないとどうなってしまうのか、ということも分かりやすく描かれています。

②ぬいぐるみを持って磨く

ぬいぐるみを片手に、「うさぎさんが磨いてあげるよ~」などと声色を変えて歯磨きに誘う方法も効果的でした。
我が家にはぬいぐるみがたくさんあるので、歯磨き前にはぬいぐるみBOXを持ってきて「今日はどの子に磨いてもらうか?」と娘に選んでもらいました。
「自分で選ぶ」という行為が、自我が芽生えてきた娘にはちょうどよかったのかもしれません。

ぬいぐるみは、娘のお腹の上に置いたりパパに協力してもらい歯ブラシの近くにスタンバイさせていました。
歯を磨きながらぬいぐるみを持つのはなかなか大変ですが、この方法でかなり歯磨き嫌いが克服されたと感じています。

➂「お手本」を見せてもらう

②のぬいぐるみ作戦で、かなり歯磨きに抵抗感がなくなりました。
ぬいぐるみを添えて歯磨きをするのは大変なので、その後は「お手本」作戦に変更。

「あれ?◎◎ちゃん、くまちゃんが『歯磨きしたくない』ってわがまま言ってるよ。困ったな~、お手本見せてあげられるかな?」と言うと、「おてほんみせるよ!」と、自ら膝の上に寝転がってくれるようになりました。
2歳近くになると、「頼られている」という気持ちが子どもの心を動かすのかもしれませんね。

おすすめ歯磨きグッズ①キャラクター付きの歯磨きグッズ

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やはり人気なキャラクターグッズ。
子どもが大好きなキャラクターが歯磨きグッズについていたら、苦手な歯磨きタイムも楽しくなるかもしれませんね。

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小さな子どもが大好きな「いないいないばあ」のキャラクターがついた歯ブラシセット。
握りやすく、すべりにくい持ち手で子どもはもちろん、ママの仕上げ磨きにもおすすめです

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うがい用のコップにおすすめなアンパンマンのコップ。傾かずにまっすぐ持ちやすい取っ手なので、慣れないうがいの練習にもぴったり。
絵柄がはがれないので、いつまでもかわいいデザインを楽しむことができます。

おすすめ歯磨きグッズ②歯ブラシホルダー

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歯ブラシを収納する歯ブラシスタンドもおすすめ。
特に子どもは「自分専用」のものが大好きです。「ここに〇〇ちゃんの歯ブラシを立てようね」と声をかけてあげると喜んでくれますよ。

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動物のデザインがかわいい歯ブラシホルダー。鏡などに取り付けるのことできる吸盤式なので、洗面所にスペースがなくても大丈夫。
子どもに好きな動物を選ばせてあげると、喜んで歯ブラシを取りに行ってくれるようになるかもしれませんね。

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こちらは、蓋つきの歯ブラシスタンド。
歯ブラシのブラシ部分が隠れるように蓋がついているので、衛生的に使用できます。
蓋は、歯ブラシの出し入れに合わせて開閉されるので小さな子どもでも簡単に収納することができますよ。

おすすめ歯磨きグッズ③ミラー

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0歳~1歳前後の赤ちゃんにおすすめなのがミラーのおもちゃ。
赤ちゃんは鏡が大好き。歯磨きをしているとき、鏡を見せることでご機嫌になり歯磨きがしやすくなりますよ。

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赤ちゃんでも持ちやすい形のミラーのおもちゃ。
頑丈な素材出てきているので、赤ちゃんが持っていても安心です。

Amazon.co.jp: Sassy 2ウェイ・ミラー TYBW80030 [並行輸入品]: おもちゃ

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本来は卓上タイプとして遊ぶ鏡のおもちゃですが、周りは布でできていて軽いため歯磨きをしながら持たせることも可能です。
かわいいおもちゃがついていて、赤ちゃんの興味を引いてくれます。

おすすめ歯磨きグッズ④タブレット

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歯磨きのご褒美として、甘いタブレットを与えるのもおすすめ。
「歯磨き頑張ったらタブレット食べようか」と誘えば、苦手な歯磨きも我慢してくれるかもしれませんね。

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虫歯の原因の一つである「ミュータンス菌」の感染を防ぐ効果のある歯磨きタブレット。子どもだけでなく、ママの一緒においしく食べることができます。1歳半頃から使用可能です。

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万が一子どもが誤って飲み込んでしまっても、気道を塞がない形状で安心して与えることができます。アレルゲン不使用なのも嬉しいポイント。味の種類も豊富です。

おすすめ歯磨きグッズ⑤赤ちゃん用歯磨きグッズ

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まだ歯が生える前~生え始めの時期の赤ちゃんへおすすめの歯磨きグッズをご紹介します。
早めの時期から歯に触れる習慣をつけて、歯磨きを好きになってもらえるといいですね。

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ガーゼを毎回洗うのが大変だったり、衛生面が気になるママにおすすめの歯磨きシート。赤ちゃんが喜ぶ甘い風味付きです。個包装になっているので、外出先での歯磨きとしてもおすすめです。

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シリコンでてきている歯ブラシ型の歯がためです。ちょうど歯が生え始めて歯がゆい時期の赤ちゃんにもぴったり。噛むだけで歯磨きができるので、赤ちゃん専用の最初の歯ブラシとしておすすめです。

歯磨きタイムを工夫して、親子で歯磨きを楽しもう

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ただでさえ疲れている1日の終わりに子どもが歯磨きを嫌がると、ママもぐったりと疲れてしまいますよね。
つい、「大人しくしなさい!」と無理やり押さえつけてしまいたくなりますが、そこはグッと我慢。
子どもの性格や発達具合に合わせて歯磨きタイムを工夫することで、今まで嫌がっていたのが嘘のように楽しく歯磨きができるようになるかもしれません。

歯磨きだけでなく、子育ては日々試行錯誤の繰り返し。ママも子どもと一緒にゆっくりと成長していきましょう。