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妊娠線おすすめケアアイテム7選!正しい予防方法でキレイな肌をキープしよう♪

妊娠線おすすめケアアイテム7選!正しい予防方法でキレイな肌をキープしよう♪

2017年6月20日 公開

妊娠に伴い、どんどん大きくなるお腹…わが子の成長を体で感じられるのは喜ばしいのですが、気になるのは『妊娠線』ですよね。妊娠線のケアには保湿が大事と言われていますが、ケアアイテムの種類も多くありますので、どれをいいか迷ってしまうという方もいるでしょう。自分に合った妊娠線ケアアイテムを選び、キレイな肌をキープできるように頑張りましょう!

妊娠線って何?

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妊娠すると、お腹の中の赤ちゃんが成長するに伴ってママのお腹は急激に大きくなっていくので、お腹の皮膚もどんどん伸びていきます。しかし、その伸びにお腹の真皮がついていけずに断裂してしまうと、赤い傷跡のように線ができてしまいます。赤かった線は出産後に白い線へと変化し、傷跡のように残ってしまうのです。

この線のことを「妊娠線」と呼びます。妊娠線のでき方には個人差があり、へその上下に線が1本入る『正中線』という線ができる人もいれば、ひび割れたようにたくさんの線がお腹にできてしまう人もいます。

妊娠中はホルモンの分泌にも変化があります。その結果、肌のターンオーバーが乱れたり、体内のコラーゲンの生成が抑えられたりし、肌荒れが起こりやすい状態です。肌荒れは顔に顕著に表れやすいですが、全身も乾燥したり肌の弾力がなくなっている状態です。お腹の皮膚が伸びに耐えられないというのは、そういった理由もあるのです。

妊娠線はママが頑張って赤ちゃんを育てた勲章!とも言われていますが、できれば体に跡は残したくないですよね。一度できてしまった妊娠線は、病院で治療を行って目立たなくすることは可能ですが、自分で消すことは困難です。妊娠中から適切なケアを行うことで予防したり、もしできてしまっても極力増やさないようにすることはできますので、こまめなケアは行った方が良いと言えるでしょう。

絶対に残したくない!妊娠線を予防する方法とは?

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妊娠線の予防には、ホルモンの影響で乾燥状態にある皮膚に潤いを与えてあげることが効果的です。皮膚を保湿することで、伸びにも耐えられる柔軟性や抵抗力が付き、皮膚の断裂が起こりにくくなるからです。

ボディクリームやワセリンなどの保湿材でもいいのですが、使用するのであれば妊婦さんの為に作られた妊娠線を予防する専用のケアアイテムがオススメです。妊娠線予防に効果的な成分を多く含んでいるのはもちろん、伸びが良いので大きなお腹にも塗りやすく、香りがさっぱりしていたり、妊娠中の敏感な肌にもやさしい作りとなっている商品が多いからです。

妊娠線ケアアイテムはいつから使う?

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妊娠ケアアイテムは、一般的にはお腹が大きくなってくる5ヶ月くらいから使用し始めると良いと言われていますが、妊娠初期からでも使い始めた方が良いとも言われています。「お腹はまだ大きくなってないのに使うの?」と思うかもしれませんが、お腹が大きくなる前から柔軟性のある柔らかい肌を作っておくと、いざお腹が大きくなり始めた時にも安心ですよね。

それに、妊娠中の肌は敏感です。妊娠線のケアアイテムにも様々な種類があり、自分の使い心地が良いものはどれなのか選ぶのにも迷ってしまいます。妊娠初期から実際に使って自分に合ったケアアイテムを探しておくことで、いざお腹が大きくなってきても慌てて探さずに済みます。

正しいケアアイテムの塗り方

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お風呂上りは肌が乾燥しがちな時です。一日数回のうち、必ず保湿を行ってほしいタイミングですので、忘れずに塗りましょう。商品によって適量は違いますが、保湿剤を手に取り、肌の温度で少し温めてから塗ると効果的です。

お腹まわりは、円を描くように塗って行きましょう。お腹が大きくなってくると、おへそのずっと下の方は塗るのを怠りがちになってしまいますが、一番妊娠線ができやすい部分でもありますので、たっぷりと保湿剤を塗ってください。

リンパに沿って保湿剤を塗ることで、皮膚のたるみ防止になると言われています。深呼吸しながら、おへそからわき腹、わき腹からおへそへと塗るといいです。

妊娠初期のうちは1日1回塗りましょう。妊娠中期ごろからは1日2回~と増やしていきます。妊娠後期になると、お腹はあっという間に大きくなっていきます。1日3~4回、気を抜かずに念入りにケアしてくださいね。

妊娠線はお腹以外の所にもできる!?

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妊娠中は体重の増加に伴い、体型が変化する部分が多いです。胸、お尻、太もも、二の腕なども実は妊娠線ができやすい場所と言われています。お腹と合わせて、念入りにケアしたいですね。

妊娠線の予防にオススメのアイテム7選

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妊娠線のケアアイテムを選ぶ時の基準としては、保湿力はどうか、乾燥を防ぐ力はどうか、肌の引き締め効果はあるのかなどを考慮して選ぶといいでしょう。また、コストパフォーマンスはどうかという点も重要です。高い保湿剤は効果は期待できるかもしれませんが、もったいないからと少量ずつ使っていては効果が薄くなってしまいます。

コスト的にも無理がなく、毎日たっぷり使えるようなケアアイテムを選ぶといいですね。口コミでも人気の高い商品をご紹介します。

Amazon.co.jp: ナチュラルマーククリームお得用サイズ470g: ビューティー

8,100
高保湿がずーっと続く大人気の妊娠線ケアクリーム 助産師と先輩ママの協力により生まれた大人気の妊娠線ケアクリーム。デリケートな日本人妊婦さんにうれしい無香料・無着色・低刺激処方です。ぬるだけでマッサージ不要の手軽さも魅力のひとつ。保湿力が高いので乾燥・くすみ対策のボディクリームにも。
雑誌などでもよく紹介されている、人気のクリームです。価格は高く感じるかもしれませんが、お得用サイズなら470gも入っていますので、コスパはとてもいいです。

小さなサイズやサンプルもありますので、使用感を試したい方はまずはそちらを使ってみるといいかもしれません。

筆者も愛用していましたが、妊娠線を作ることなく出産を迎えることができました!

Amazon.co.jp: Pigeon(ピジョン) ボディマッサージクリーム 250g: ビューティー

1,709
妊娠中のボディケアに。たっぷり使える、ポンプタイプ
おなかや太ももなど、気になる部分のお肌に潤いを与える、マッサージケアクリームです
ふわっと軽い感触のエアリークリームがお肌にさっとなじみ、角質層までしっとりしみこみます
べたつかず、さらっと心地よい使用感
妊娠中の方にも、お肌の乾燥しがちな方にもお使いいただける、お肌にやさしいクリームです
赤ちゃんのお世話に必要な商品を多く展開しているメーカーピジョン。ベビー用品売り場に行くと、必ずと言っていいほど目にする信頼できるメーカーです。

こちらのクリームは、近くのドラッグストアなどでも手軽に購入することができるので、もし使い切ってしまった時にもすぐに購入できるのも助かりますね。

値段が手ごろなのに保湿力があると、口コミでも評判です。

Amazon.co.jp: バイオイル 60ml (保湿オイル) [並行輸入品]: ビューティー

1,300
南アフリカ共和国製のラベンダー、ローズマリー、ヒマワリ種子、ダイズなどビタミンA・E、及び6種類の植物由来成分を含んだ美容オイル。ベタつきや皮膜感を解消し、オイルでありながら、化粧水のようにお肌になじみ、潤いを与えます。
全身にお使いいただけます。
クリームよりもオイル派!という方にオススメです。もともとは妊娠線ケア専用アイテムではないのですが、妊娠線のケアに最適と人気のオイルです。

傷跡のケアに良いと言われていて、完治した傷跡やニキビ跡にも効果が期待できるそうです。そのため、できてしまった妊娠線のケアや基礎化粧品として愛用している方も多くいるようです。

伸びが良く、少量でもお腹全体に塗ることができ、べたつきも少なく使用感がとてもいいです。においもマイルドなので、妊娠中で香りに敏感になっている方にもオススメです。

とはいえ、オイルなのでクリームに比べると多少のべたつき感が気になるという声も。クリームに数滴混ぜて使うと、べたつき感はさほど気にならなくなるのでオススメです。

こちらもドラッグストアなどで手軽に購入できます。サンプルを置いているお店もありますので、使用感や香りを確認してから購入するといいですね。

Amazon | AMOMA マタニティオイル 160ml ■妊娠線オイル | 食品・飲料・お酒 通販

2,399
AMOMAのマタニティオイルは、マタニティアロマセラピストが長年実践し多くの妊婦さんから支持を受けてきた精油レシピを採用しています。

また、ベースとなるキャリアオイルは保湿力が高いのにべたつかず、日本人の肌に合うライスオイルと、“バニシングオイル(消えるオイル)”といわれるほど肌なじみがよいマカダミアナッツオイルをブレンドし、オイルなのにべたつかない使用感を実現しました。ほんのり香る優しい柑橘系の香りで癒しの時をお過ごしください。
柑橘系の香りがスッとしていて妊娠時期に使いやすい妊娠線オイルです。口コミではサラッとしていて使用感が良いという方もいますが、オイル独特のべたつきが気になるという方も。

伸びが良く肌馴染みがいいので、保湿力は期待できそうです。

Amazon.co.jp: オーガニックマドンナ ボディセラムスーペリア140ml(オーガニック95%配合・妊娠線クリーム): ベビー&マタニティ

3,456
水を一切使わず、オーガニック成分を95%も高配合した、からだにやさしい妊娠線クリームを実現。オーガニックのアロエベラ葉水、アルガンオイル、シアバター、ホホバオイルが肌のカサカサと弾力をサポート。マッサージが不要だから、やさしく塗るだけで、妊娠線をしっかりケア。
妊婦さんにも好評の柑橘系の香りで、伸びや肌馴染みもいいクリームです。こちらの商品はオイルも販売されていますので、自分の肌質にあった方を利用するといいですね。

お顔周りのエイジングケアや、出産後の赤ちゃんの肌にも使用できます。

Amazon | Combi(コンビ) ニンナナンナ 薬用マッサージクリーム 125g | 妊娠線予防クリーム

1,180
低刺激・弱酸性タイプの薬用マッサージクリームです
しっとりとなめらかな、柔軟性のあるお肌を保ちます
マタニティ期でも快適なフレッシュグレープフルーツの香り
ベビー用品でお馴染みのコンビから販売されている妊娠線クリームです。グレープフルーツの香りが良く、肌馴染みもすっとしていて使いやすいという口コミが多いです。値段も手ごろなので、たっぷりと使いたいという方にオススメです。

Amazon | 「ベルタマザークリーム お試し1個」葉酸、高品質な美容成分3種類(ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン)、アミノ酸・ビタミン5種類、シラノール誘導体配合!マザークリームをお探しなら! | 妊娠線予防クリーム | ドラッグストア 通販

6,400
・安心で優しいオーガニック原料5種類配合
・イキイキした肌のためのコエンザイムQ10配合
・高い還元力のヘスペリジン配合
・高品質な美容成分3種配合
・引き締めイキイキの葉酸配合
・アミノ酸・ビタミン5種配合
・社員スタッフのママケアサポート
美容成分が豊富に配合され、保湿力が高い妊娠線クリームとして評判があります。通販ランキングサイトでも上位をキープしている人気商品です。

定期便を利用することで、安く買い求めることも可能です。まずは一本試してみて、肌に合いそうだったらお得な定期便を利用するのもいいですね。

クリームVSオイル 妊娠線ができにくいのはどっち!?

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妊娠線のケアアイテムに関しては、実はオイルの方が妊娠線はできにくいと言われているそうです。

妊娠線をなるべく作りたくない、ケアを徹底したいという方は、オイルの方を選ぶといいでしょう。妊娠線ケア用のオイルはべたつきには考慮して作られている物が多いですが、使用感や香りが苦手という方、妊娠中の敏感な肌にオイルは合わなかったという方もいるでしょう。

妊娠線ケア用のクリームであれば、オイルほどとはいきませんが油分も十分に含まれています。使用感や香りを気にせず使いたいという方は、クリームを選ぶといいですね。

毎日長く使うものですので、自分で使いやすく肌に合ったものを使用しましょう。

出来てしまった妊娠線!消すことは可能…??

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どんなに高いクリームを使ってケアを頑張っていても、体質によっては妊娠線を防ぎきれないこともあります。全くケアをしないよりはできにくかったり、できてしまっても少なかったりするのですが、ママにも個人差があることですので、妊娠線ができてしまうことは仕方がないことです。

赤くひび割れたようにできてしまった妊娠線は、産後に白い線へと変化していきます。出産直後よりは目立たなくはなりますが、できればより薄く、消せるものなら消したいと考える方もいるでしょう。

産後赤ちゃんのお世話をしながら病院に定期的に通院するのは、とっても大変です。もし自分でケアをしたいのならば、バイオイルなどの傷跡を消してくれるという商品もありますので、試してみるといいかもしれません。しかし、できてしまった妊娠線をもとの綺麗な肌に戻すというのは難しいと言われています

通院することが可能でしたら、専用の美容外科や美容クリニックなどでレーザー光や炭酸ガスを使用する治療法があります。自由診療となり保険適応外の治療になってしまうので、病院によって異なりますが料金もそれなりにかかるようです。

今注目の『傷跡炭酸メソ』とは?

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妊娠線などの傷跡を綺麗に消すための治療として現在注目されているのが『炭酸メソ』という治療方法です。皮膚の内部に炭酸ガスを注入し、代謝をアップ。コラーゲンの生成させることで肌の再生を促し、傷跡を消していきます。

料金は施術を行う範囲や病院によって異なりますが、1回の施術でおよそ10,000円程、キレイな肌にするためには数回は施術を行いますので、5~10万円程の予算は見ておきましょう。

妊娠線はこんな人ができやすい!?

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妊娠線のケアをしっかり行っているのにできてしまう人は

・妊娠中の体重増加が極端だったり、短期間に急激に増えた人
・妊娠前は痩せていたり小柄だった人
・アトピー体質や皮膚が弱い人
・高齢で妊娠した人
・多胎妊娠の人
・出産を経験したことがある人

に起こりやすいと言われています。

妊娠線の予防には体重コントロールも重要!

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上記でもありましたが、妊娠中の体重が極端に多い場合(12kg以上の増加がある)、短期間で急激に太ったりすると、妊娠線ができやすいと言われています。

体重の増加に皮膚の伸びがついていけずに、ケアをしていても妊娠線ができてしまうためです。妊娠中は産科医や助産師からも体重コントロールについて指導があるかと思いますので、体重コントロールにも気を配りましょう。

妊娠線はママの体で赤ちゃんを育てた証!

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妊娠線は見た目があまり良い物ではないので、できれば出来てほしくないものです。しかし、妊娠線はママが自分の体の中で頑張って赤ちゃんを育てた証、『勲章』とも言えるものです。また、妊娠線ができてしまったからと言って胎児に何らかの影響があるということはありません。

出来てしまったからといってあまり落ち込まず、前向きにとらえながらケアを頑張っていきましょう!