ウォーキングシューズは他のシューズとどのように違うのでしょうか。まずは主な特徴がこちらです。

●靴底が分厚い
●適度な重さがある
●耐久性に優れている

ウォーキングシューズは長時間歩くことを考えて作られているため、ペタッとしたものではなく靴底が分厚いものがほとんどです。また、安定した歩き方がしやすくなるように、適度な重さもあり、耐久性にも優れています。

ウォーキングシューズと似たようなシューズには、ランニングシューズがありますよね。一見、どちらも一緒なのでは？と思いがちですが、実は全く特徴が異なります。間違えて選ぶことがないように、それぞれ特徴を比べてみましょう。

●重さ
比較すると、重たい方がウォーキングシューズです。逆に、ランニングシューズは速く足を動かすため軽く作られています。

●クッション性
クッション性はウォーキングシューズよりもランニングシューズの方が優れています。ランニングの場合は、足が宙に浮いた状態になるため、着地の際に足の負担を減らすためにクッション性が高めに作られています。

●素材の違い
ランニングシューズはメッシュなど、通気性に優れた素材が使われています。理由としては、ウォーキングよりもランニングの方が運動量が多く、汗をかきやすいからです。

ウォーキングシューズはどうやって選んだら良いのでしょうか。しっかりポイントをおさえて、快適なウォーキングができるようにしましょう！