スヤスヤ眠っていたはずの赤ちゃんが、夜中に突然大きな声で泣き出す…ママはお腹が空いたかな？オムツが濡れたかな？と色々原因を探りますが、赤ちゃんの機嫌はなかなか直ってくれません。やっと泣き止んで眠ってくれたと思ったら、数十分後にはまた泣き出し、結局朝まで眠れなかった…

子育てママなら、こんな赤ちゃんの夜泣きに悩まされたことがあるかもしれませんね。

赤ちゃんの夜泣きは、日中の刺激や興奮が原因などとよく言われますが、全く理由がないのに夜泣きをする子もいます。実のところ、『これ！』というはっきりとした原因は分かっていないそうです。夜泣きには個人差もあり、あまり泣かない子やママのおっぱいで眠る子もいれば、上記にもあるようにしばらく泣いて毎日大変！という子も。夜泣きをする年齢もバラバラです。

夜泣きが続くと、ママも寝不足になり疲れが溜まってきてしまいますね。できれば夜くらいは、ゆっくり休むことができればママも助かります。

赤ちゃんの夜泣きには、授乳をしたり抱っこやおんぶをしたり、好きな音楽を流したり時には開き直っておもちゃで遊んでみたり。ママも様々な方法を試しているかと思います。

赤ちゃんの夜泣き対策には『カモミールティ』が効果的なのはご存知でしたか？「赤ちゃんに紅茶！？」と思うかもしれませんが、ノンカフェインなので安心して飲ませられるし、赤ちゃんの夜泣き対策に効果があったという口コミも多いんですよ！

気になるカモミールティの効能ですが、

とのこと。リラックス効果がありますので、子育ての合間にほっと一息つきたいママにもおすすめのハーブティです。

他にも、胃腸の調子を整えてくれる働きなどもあり、赤ちゃんの便秘にも効果が期待できるそうですよ。

ヨーロッパでは、赤ちゃんの夜泣き対策でカモミールティを飲むのは常識なのだそうです。日本では馴染みのない方法ではありますが、外国の赤ちゃんが長く実践してきていた方法なので、効果は期待できます。

日本でも、赤ちゃんの夜泣き対策用としてブレンドされたカモミールティが発売されているんですよ。