赤ちゃんの便秘解消に効果的な食べ物8選!いつもの食事に食材をプラスワンして改善しよう

赤ちゃんの便秘解消に効果的な食べ物8選!いつもの食事に食材をプラスワンして改善しよう

滝川 結月 滝川 結月 2019/01/10 公開 | 141 view
赤ちゃんが何日かウンチしてない、踏ん張ってもコロコロウンチしか出なかったけど大丈夫?それは赤ちゃんが便秘をしているのかもしれません。大人でも便秘は辛い物。赤ちゃんもお腹が張って苦しそうにしていたら、かわいそうですよね。

便秘に効果がある食材は数多くありますが、毎日意識して離乳食に取り入れるというのは結構大変です。しかし、赤ちゃんが毎日気持ち良く排便できるためにも、離乳食の時期から食事には気を配ってもらいたいと考えます。

便秘の解消に効果的!毎日の食事にもう一品、離乳食にも簡単に取り入れられる食べ物やアレンジレシピをご紹介します。
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