つわりを軽減させる方法とはどんなもの?辛い症状を和らげたい方必見!対処方をご紹介します♪

つわりとは一般的に妊娠初期〜安定期にかけて、ホルモンバランスが崩れて起こるものです。体の拒絶反応によるものともいわれています。 つわりは一般的に妊娠初期におこり、安定期に入るころにはほとんどです。 ただしつわりが出産直前まで続く方もいます。 そんなつわりを少しでも軽減させる方法をご紹介していきますので是非参考にしてみてください♪

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2017/03/21 公開 | 244 view

つわりを軽減させる方法とはどんなもの?辛い症状を和らげたい方必見!対処方をご紹介します♪

つわりとはどんなもの?いつまで続くの?

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つわりとはどんなものでいつ頃まで続く方も多いのではないのでしょうか。
そこでつわりとはどんなものなのかいつまで続くのかをご紹介していきます♪

★つわりとはどんなもの★

つわりとは一般的に妊娠初期〜安定期にかけて、ホルモンバランスが崩れて起こるものです。体の拒絶反応によるものともいわれています。
つわりは人によってひどさの程度はバラバラです。
水分すら取れなくなって入院になるかたも少なくありません。
つわりの原因はまだはっきりとは分かっていないのが現状です。

★いつまで続くのか★

つわりは一般的に妊娠初期におこります。
安定期に入るころにはほとんどの人がつわりが終わる方もいますが中には出産の直前までつわりが続く方もいますのでその方次第でつわりがいつまで続くのかが変わってきます。

つわりには種類があるの?

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つわりには種類があります。そこでつわりの種類をご紹介していきます♪

★つわりの種類★

•臭いづわり
•眠りづわり
•食べづわり
•吐きづわり
などがあります。
つわりの種類にも様々な症状があり、1つの種類だけの方もいれば何種類かのつわりが一緒に繰る方もいます。
つわりには種類がありますので自分がどのつわりなのかも理解することも大切です。
また家族や旦那さんにもつわりのことをよく理解してもらい家事などできるだけ手伝ってもらうようにしましょう!

つわりの症状はどんなもの?

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つわりの症状をご紹介していきます。

『嘔吐・吐き気』
つわりは一般的に吐き気・嘔吐をする人が多いです。

『臭いづわり』
においにも敏感になり、悪臭や、高温多湿などでつわりが悪化する方もいます。
食べ物の匂いや生活臭やたばこ等通常ではない匂いに敏感になります。

『眠気』
普段よりずっと眠気を感じることがあります。
沢山寝ているのに眠気が出ることがあります。

『頭痛』
妊娠中、頭痛がひどく眠れなくなる方もいます。

つわりには様々な種類のつわりがあり、症状も様々なものがあります。
つわり中は無理をしないことが大切です!
無理をしてしまうことでつわりが悪化してしまうこともあるので家族にも理解してもらいしっかりと体を休めるようにしましょう!
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