子供に栄養たっぷりの簡単朝ごはんを作ろう♡
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朝は洗濯に掃除に自分の準備・・・だけでなく、子どもたちを起こして準備させて・・・とママは大忙し！朝ごはんを作る時間って限られてきますよね。我が家も朝はバタバタです。
うちもパンとフルーツとヨーグルトです朝ごはん…
— Luna＊ｷｭｱﾌｫｰｹﾞｯﾄ@子連れ狼 (@Luna1126) April 24, 2017
忙しい朝にそんな時間かけて作れないし、時間かけて作っても好きなものじゃないと息子の食べるスピードがめっちゃ遅くなって途中から遊び出すから幼稚園に遅刻する。
分かります、うちもトースト焼いて、ヨーグルトとフルーツ・・・という日が多いです。
あと、朝ごはんで「コレ食べなさい！」とか「嫌だ！食べない！」とかモメると、子どもは気分良く登園・登校ができないから、朝は好きなもん食べさせてるってのはあるなぁ。夜は「（嫌いな物）食べろ！」と、鬼母に豹変するがね。
— ケイママ (@Kmama0208) April 26, 2017
好き嫌いが多い子は朝から、親子喧嘩が勃発しますよね。でも「学校に行きたくなーい！」ってなるともっと困る・・・親子共々、スムーズな朝を迎えるにはどうすればいいんでしょう？
みなさん、子どもの朝ごはんにはお悩みを抱えていることが多いのですね。「トンでも朝ごはん」と言って、朝子供にドーナツだけや菓子パンだけを食べさせている親・・・と先日ニュースにもなりましたが、これだけ忙しくて、子供が食べてくれないとなると、気持ちは分からないでもありません。
そこで、朝忙しいママ必見！
①簡単に作れる朝ごはん
②栄養も取れる朝ごはん
③子どもが喜んで食べてくれる朝ごはん
どの条件も満たす、レシピをご紹介していきますよ！
そこで、朝忙しいママ必見！
①簡単に作れる朝ごはん
②栄養も取れる朝ごはん
③子どもが喜んで食べてくれる朝ごはん
どの条件も満たす、レシピをご紹介していきますよ！
【パン派】にぴったりの朝ごはんブレッドレシピ
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朝ごはんにはパンがいい！という子も多いですよね。我が家もパパがパン派だったので、自然と子供たちもパン派になりました。でもトーストにバターを塗るだけでは栄養もありませんし、飽きてしまいがちですね。そんなパンをちょっぴりアレンジするだけで、子供も大好きな味のパンに大変身！
栄養も考えた、美味しいパンレシピをご紹介します！
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子供の朝食に！シーチキンのおかずトースト by くららぁ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
![子供の朝食に！シーチキンのおかずトースト by くららぁ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品](https://cdn.clipkit.co/tenants/56/item_links/images/000/065/652/thumb/29366c11-5308-476b-b77b-c1cbe577a4ed.jpg?1494406969)
「子供の朝食に！シーチキンのおかずトースト」パン朝食って、マンネリ化して栄養偏りませんか？水煮缶だと、さっぱり簡単にできて、パクパク食べてくれますよ！ 材料:食パン、シーチキン水煮缶詰、ちりめんじゃこ..
子供たちが好きなシーチキンにちりめんじゃこを加え、簡単アレンジトーストのレシピです。マヨネーズで味付けなので、子供も大好きな味。ちりめんじゃこにはカルシウム、ビタミンDなどが豊富に含まれており、子供の栄養にぴったりです！
ラーマ♪カルボナーラトースト by ラーマ♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
![ラーマ♪カルボナーラトースト by ラーマ♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品](https://cdn.clipkit.co/tenants/56/item_links/images/000/065/661/thumb/8deeb66f-cc5f-44b1-acec-9e70b989a14a.jpg?1494407815)
「ラーマ♪カルボナーラトースト」マヨネーズ、卵、ベーコン、粉チーズで人気のパスタ味に！チーズの焼けた匂いが食欲を刺激する、朝のごちそうです♪ 材料:ラーマ「ベーシック」、食パン（6枚切り）、卵..
トーストをカルボナーラ風にするのもいいですね。卵、ベーコン、チーズは子供も大好きな子が多いはず。とろーりと溶けたチーズの香りが、朝から食欲をそそってくれますよ♪
子供も喜ぶホットドッグ 朝ごはん おやつ by acco＊acco [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
![子供も喜ぶホットドッグ 朝ごはん おやつ by acco＊acco [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品](https://cdn.clipkit.co/tenants/56/item_links/images/000/065/653/thumb/d0061962-d7d6-4de5-8501-d47d089e0d9b.jpg?1494407117)
「子供も喜ぶホットドッグ 朝ごはん おやつ」甘くて、子供も食べやすいです。作り置きして、朝レンチン&トースターで、作りたてになりますよ。 材料:テーブルロール、玉ねぎ、にんじん..
トーストではなく、テーブルロールパンを使って、簡単ホットドックもいいですね！こんがり焼けたウィンナーとお野菜、チーズをトッピング。具を変えて、子供の好きなサンドイッチにするのもおすすめ。
HBで野菜たっぷり！栄養◎ふわふわ食パン by パンパンラボ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品
![HBで野菜たっぷり！栄養◎ふわふわ食パン by パンパンラボ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが266万品](https://cdn.clipkit.co/tenants/56/item_links/images/000/065/779/thumb/324dd618-0583-426e-8304-7630cb25c7b7.jpg?1494453789)
「HBで野菜たっぷり！栄養◎ふわふわ食パン」子供が大好きなパンに栄養たくさんプラスしました。豆乳使用でほんのり甘くて食べやすいです。離乳食にも◎ 材料:強力粉、薄力粉、豆乳..
こちらは我が家もよくするのですが、ホームベーカリーを使って簡単に栄養たっぷりのパンを作っちゃいましょう。前日の夜、パンの材料と一緒に、お野菜を一緒にホームベーカリーにセットするだけ。朝起きれば、簡単に栄養たっぷりのパンが焼きあがっていますよ♪
