ヘッドマッサージは美容にも健康にも効果絶大!自宅で簡単に出来る方法とおすすめアイテム5選

年々、歳を重ねるにつれて、肌のハリや弾力が失われると共に、髪の毛のツヤも無くなって来ますよね。そんなお悩みを解消してくれるのが「ヘッドマッサージ」。頭皮をケアすることで、白髪や抜け毛予防だけでなく、顔のたるみやくすみを改善してくれる効果があるんです。女性にとってはいいことばかり!そこで今回は、忙しいママでも自宅で簡単に出来るヘッドマッサージのやり方についてご紹介します。いつまでも若々しく、キレイなママでいられるように、頭皮のケアを怠らないようにしましょう。

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2017/05/26 公開 | 149 view

ヘッドマッサージは美容にも健康にも効果絶大!自宅で簡単に出来る方法とおすすめアイテム5選

ヘッドマッサージとヘッドスパの違いって?

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最近、専用のサロンも増えてきた「ヘッドスパ」や「ヘッドマッサージ」。でも、いまいちこの違いが分からないという人も多いのではないかと思います。ヘッドスパは、主に頭皮の毛穴の奥深くにある皮脂汚れを取り除いたり、カラーやパーマで受けた髪の毛のダメージを補修したりするものです。

一方、ヘッドマッサージは、主に顔から頭部にかけてのツボを刺激し、頭部の血流を良くし、抜け毛や白髪などのケアから小顔効果まで期待できるものなんです。女性にとっては、嬉しいことばかりですね。

ヘッドマッサージの効果とは?

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ヘッドマッサージの効果は様々です。頭皮のツボを刺激することで、髪の毛だけでなく、顔や体全体にも良い影響があります。いつまでも美しく、若々しくいたいのが、女性の願いでもありますよね。美容にも健康にも良いヘッドマッサージの効果について詳しくご紹介します。

①アンチエイジング効果

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ヘッドマッサージの最大の効果と言えば、アンチエイジング。頭皮のコリをほぐすことによって、血行が促進され、顔のたるみやくすみが解消されます。なぜ、頭皮のケアをすると、顔にも影響が出るのかというと、頭皮の筋肉は顔の筋肉とつながっているからです。頭皮が硬くなると、顔の筋肉を支えることが難しくなり、顔の筋肉が重力に負けて下がってしまうんです。それにより、顔のたるみや2重あごになってしまうので、老けて見えてしまうんですね。

そこで、ヘッドマッサージを行い、頭皮の筋肉に弾力を取り戻し、顔の皮膚を引っ張り上げることで、お肌にハリが生れ、気になるたるみや、くすみを解消することが出来ます。フェイスマッサージやフェイスパックだけでは改善されなかった方は、是非、ヘッドマッサージを試してみてください。お肌にハリが出て、美しい肌になる上に、小顔になれるかもしれません!

②白髪、抜け毛対策

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年齢と共に、気になるのが白髪や抜け毛。頭皮が硬くなると、抜け毛が増えやすくなり、薄毛の原因となります。人は、歳をとると、頭皮が硬くなってしまうので、ヘッドマッサージをしてコリをほぐしてあげることが重要なんです。マッサージをすることで、頭皮を柔らかくなれば抜け毛予防になり、更に髪にハリ・コシが生れますので、美しい髪の毛へと変わっていきますよ。

また、気になる白髪にも効果があります。白髪になる原因は、加齢だけでなく紫外線からのダメージによる色素細胞の衰えまたは損傷が挙げられますので、ヘッドマッサージを施すことで、予防・改善することが出来るんです!マッサージをして血行が良くなると、メラノサイトという細胞に十分な栄養がいきわたり、白髪を発生させにくくするんです。気になる白髪も、マッサージで撃退できますね。

③クマの改善

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目の下のクマって、なんだか疲れて見えたり、老けて見えたりするので気になりますよね。コンシーラーで隠す方も多いのではないでしょうか。そんな気になるクマも、ヘッドマッサージによって血行を良くすることで改善されていきます。もちろん、前述したとおり、クマだけでなく顔全体のくすみも改善されますので、ワントーン明るくなる感じがするはずです。肌年齢も一気に若くなりますよ!
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