2歳児におすすめのご飯レシピ14選。一週間の献立はこれで決まり!食べない時の原因や対策も (page 2)

2歳児といえばイヤイヤ期ですよね。「魔の2歳児」とも言われ、ちょっと食べさせるのも一苦労!というママはいませんか?また、2歳児にはどんなご飯を作ったらいいのか悩んでいる方もいるかもしれません。そこで今回の記事では、2歳児におすすめのご飯レシピと、ご飯を食べてくれない時の対処法や、楽しく食べられるおすすめのカトラリーなどをご紹介いたします。毎日の献立に悩む時間を減らして、楽しい食事の時間にしましょう。

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2018/08/22 公開 | 99406 view

2歳児におすすめのご飯レシピ14選。一週間の献立はこれで決まり!食べない時の原因や対策も

対策④一緒に料理をする

この時期はままごとにも興味を持つ子供も多いので、本物の台所で料理ができるとなると大喜びなのではないでしょうか。まだ包丁は危ないので、具材を混ぜたり簡単なことだけお手伝いして料理そのものに興味をもたせてみるのも手ですよ♪

2歳児向けおすすめご飯レシピ①栄養満点な炊き込みご飯

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ごはん好きな子供には、野菜や魚など栄養豊富な食材も混ぜて炊き込みごはんにしてみてはいかがでしょうか。食材も色々と組み合わせると、飽きがなくてママのレパートリーも増えるので一石二鳥です!

#1.白菜と鮭の炊き込みご飯

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野菜や魚嫌いの子供でも食べやすく、優しい味の炊き込みご飯はいかがでしょうか。炊き込みご飯にすると野菜や魚の旨味がたっぷりでるので、放っておいても美味しくなるのでママも大助かりですよね。

#2.子どもも喜ぶ我が家の炊き込みご飯

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ひじきにはカルシウムや食物繊維が豊富に含まれているので、女性にもおすすめな食材です。他にも、人参やきのこ類を入れて甘みと旨味がたっぷりの炊き込みご飯にしてみてはいかがでしょうか?

2歳児向けおすすめご飯レシピ②野菜嫌いにおすすめな麺類

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なぜかお米をあまり食べないのに、麺類なら食べてくれるという子供も実は多いのではないでしょうか。さらに野菜も嫌いとなると、ママはレシピに困り果ててしまいますよね。
そんな場合におすすめのレシピをご紹介いたします。

#1.マルちゃんで塩焼きそば

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