夏休みの子どものお昼ご飯におすすめのレシピ10選!簡単に作って毎日の献立を乗り切ろう!

長い夏休み、子どものお昼ご飯どうしよう…そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。毎回同じレシピでは飽きてしまうし、かといって手の込んだものを作るのも大変…。そんな人必見、簡単なのに美味しいと評判の子どもが喜ぶ夏休みのご飯10選を一挙公開。丼物やご飯もの、うどんやパスタ、手で食べられる軽食まで色々なレシピを紹介していきます。作り置きにも最適なレシピもあるので、ワーキングママにもおすすめ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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2020/04/28 公開 | 104 view

夏休みの子どものお昼ご飯におすすめのレシピ10選!簡単に作って毎日の献立を乗り切ろう!

夏休みの子どものお昼ご飯レシピ~はじめに~

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普段は学校や幼稚園などで給食を食べて生活している子供たち。でもひとたび夏休みが始まると、毎日お昼ごはんの準備をしなければならず、負担に感じる人もいるでしょう。そんな人必見、子どもが喜ぶ夏休みのランチにおすすめのレシピ10選を紹介していきます。

【目次】
①簡単タコライス風ランチ
②魚肉ソーセージといり卵のおにぎり
③なすの照り焼き丼
④レンジで簡単*オムライス
⑤クリーム焼きそば
⑥ケチャップペンネ
⑦簡単!焼きうどん
⑧そうめんのツナマヨパスタ風
⑨餃子の皮でピザ
⑩かまぼこハンバーガー

夏休みの子どものお昼ご飯レシピ1:簡単タコライス風ランチ

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栄養満点、食べ応え抜群のタコライス。チリソースではなくカレー粉を使って味付けしているので、子どもにも人気の一品です。野菜はあるものを使っても良いので、冷蔵庫の整理にも一役買ってくれますよ。

【材料】
牛豚ミンチ・玉ねぎ・レタス・トマト・アボカド・卵・チーズ・ウスターソース・ケチャップ・カレー粉・塩こしょう

夏休みの子どものお昼ご飯レシピ2:魚肉ソーセージといり卵のおにぎり

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子どもが大好きな魚肉ソーセージと卵を使ったおにぎりです。めんつゆで味付けしているので、料理が苦手な人にもおすすめ。作り方も材料を和えて握るだけなのでとっても簡単。作り置きランチやお弁当にも持ってこいですよ。

【材料】
ご飯・魚肉ソーセージ・青のり・めんつゆ・卵・砂糖・塩

夏休みの子どものお昼ご飯レシピ3:なすの照り焼き丼

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夏バテ予防にも一役買ってくれる夏野菜の一つ、ナスを使ったレシピ。甘辛いタレがナスによく絡み、ご飯が進む一品です。味がしっかりついているので、ナスが苦手な子どもにも食べやすいですよ。

【材料】
ナス・ご飯・薬味・サラダ油・小麦粉・砂糖・酒・醤油・水
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