自分らしい生き方をする4つのコツ。素直な自分を受け入れて、毎日をもっとハッピーに過ごそう

自分らしい生き方をするって、簡単なようで実はとても難しいですよね。知らず知らずのうちに周りを気にしてばかりいて自分を見失ってはいませんか?自分らしい生き方をすると、自分に自信が持てるようになり、ストレスからも解放されて、明るくキラキラと輝く女性になれるもの。それはきっと自分だけでなく子どもにも良い影響を与えてくれるはずです。そこで今回は、自分らしい生き方をする4つのコツとそのメリットについてご紹介。「私らしさ」を大切にして今よりもっと楽しく過ごしましょう。

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2020/10/12 公開 | 137 view

自分らしい生き方をする4つのコツ。素直な自分を受け入れて、毎日をもっとハッピーに過ごそう

自分らしい生き方とは?

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子育て中のママは、毎日家族のため、子どものためと頑張っていて、自分のことは二の次、三の次…。
気が付くと、こんなに歳を重ねていた…なんてこと、ありますよね。

特に女性は、結婚や出産を機に、大きく自分を取り巻く世界が変わります。
それは幸せなことでもありますが、これまでのキャリアを捨てなければならなかったり、大きな夢を諦めなければならなかったりすることもあるでしょう。

ですが、結婚したから・出産をしたからと言って諦めてしまってはもったいない!
人生は1度きりですから、自分らしい生き方をしてみませんか?

自分らしく生きるということは、自分に素直になり、ありのままの自分を受け入れるということ。
意外と簡単なようで難しいですよね。

しかし、周りに流されずに自分の考えをしっかり持っている人って、なんだかとてもカッコイイものです。自分の気持ちに蓋をせず、自信を持って生きることは、きっと子どもにも良い影響を与えることでしょう。
今からでも遅くはありません。一緒に、自分らしい生き方について考えてみましょう。

自分らしく生きている人の「ここが素敵!」

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自分らしく生きている人って、いつもキラキラと輝いていてなんだかとても充実した日々をおくっているように見えますよね。自分らしく生きている人の「ここが素敵!」「ここに憧れる!」というポイントを見ていきましょう。

・毎日、生き生きとしていてカッコイイ
・好きな趣味や仕事をやっていて楽しそう
・日々の生活に充実感がありそう
・自分に自信を持っていて、意見をしっかり言える


など。
誰が見てもカッコイイ憧れの存在ですね。

難しそうに見えますが、実は誰もが「なりたい自分」になることができます。
では自分らしく生きるにはどうしたらいいのでしょうか?

自分らしく生きるコツ①自分を知ろう

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自分らしく生きるためには、まず自分自身を知ることから始めてみましょう。
ただ考えるだけではなく、できれば自分の考えをアウトプットするのがおすすめ。

自分が心地いいと思えること・やりたいと考えていることや、逆に嫌いなこと・やりたくないことなどを自由に本音で書き出してみましょう。誰に見せるわけではないので、しっかりと本音で書き記すことが大切です。

そうすることで、自分の本当の姿が見えてくると思いますよ。

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毎日でなくても、書きたいと思った時に、思ったこと・感じたことを自由に書くのがおすすめですよ。

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自分を知るためにアウトプットをする方法はいくつかありますが、マイノートを作るのもおすすめ。
こちらの書籍を参考に、自分の好きなことやチャレンジしたいことなどを自由に書いたり、イメージ写真を貼ったりすると、本当の自分を知ることができます。

私もやってみましたが、結構、楽しいのでおすすめです。素直に自分の気持ちを書くのでストレス発散にもなりますよ。

自分らしく生きるコツ②自分を好きになろう

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人はどうしても他人と比べてしまうもの。
私もよく、周りの誰かと比べて自信を失くしたり、「私なんて…」と悲観したりしてしまいます。

しかし、人はそれぞれ長所短所があるもの。
かっこいい自分も、かっこ悪い自分も認めてあげて、好きになることが大事なんですよね。

子育てでもそうですが、意外と「褒める」ということは難しいもの。
わが子だけでなく、自分自身のことも積極的に褒めるようにすると、自分のことを好きになれるかもしれませんよ。
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