妊娠したママに起こる”つわり”とは？原因や始まる時期・ピークについてもご紹介
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✔︎ つわりとは？原因は何？
つわりとは、妊娠初期に現れる激しい吐き気や嘔吐の事で、妊娠した女性の約50%~80％が経験します。
症状が強いと、場合によっては体重が減少したり、脱水症状になったりする事もあります。
原因は、ホルモンバランスの乱れに、体がついていけない事で起こるという説が有力ですが、明確な原因は未だにわかっていません。
症状が強いと、場合によっては体重が減少したり、脱水症状になったりする事もあります。
原因は、ホルモンバランスの乱れに、体がついていけない事で起こるという説が有力ですが、明確な原因は未だにわかっていません。
✔︎ つわりが始まる時期やピークはいつ？
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つわりは、妊娠5週〜6週から始まります。
ピークの時期は、人によって様々ですが、早い人は7週頃から、つわりのピークを迎えるママもいるようです。
また、つわりが終わる時期は、妊娠12週〜16週というママが多いです。
ピークの時期は、人によって様々ですが、早い人は7週頃から、つわりのピークを迎えるママもいるようです。
また、つわりが終わる時期は、妊娠12週〜16週というママが多いです。
つわりの種類や対策・症状が軽減する食事方法についてもご紹介
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✔︎ 吐きつわり
症状
吐きつわりは、吐き気を催し、嘔吐を繰り返してしまいます。
嘔吐によって、ママの体重は次第に減っていきます。
あまりに症状がひどい場合は、早めに担当の医師に相談しましょう。
場合によっては、点滴などの対応をしてくれる事もあります。
対策
胃に食べ物があると、吐き気をもよおしやすくなってしまいます。
その為、食事は小分けにして取ることをおすすめします。
また、水分補給もこまめにしましょう。
吐きつわりは、吐き気を催し、嘔吐を繰り返してしまいます。
嘔吐によって、ママの体重は次第に減っていきます。
あまりに症状がひどい場合は、早めに担当の医師に相談しましょう。
場合によっては、点滴などの対応をしてくれる事もあります。
対策
胃に食べ物があると、吐き気をもよおしやすくなってしまいます。
その為、食事は小分けにして取ることをおすすめします。
また、水分補給もこまめにしましょう。
✔︎ 食べつわり
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症状
食べつわりは、食べていない時に、常に吐き気が襲ってきます。
食べ物を食べると、吐き気は収まりますが、またしばらくすると吐き気がしてきます。
対策
食べつわりは、空腹時に吐き気がしてしまうので、なるべくこまめに食べましょう。
おすすめの食べ物は、手軽に食べれるクッキーや、ゼリーがおすすめです。
食べつわりは、食べていない時に、常に吐き気が襲ってきます。
食べ物を食べると、吐き気は収まりますが、またしばらくすると吐き気がしてきます。
対策
食べつわりは、空腹時に吐き気がしてしまうので、なるべくこまめに食べましょう。
おすすめの食べ物は、手軽に食べれるクッキーや、ゼリーがおすすめです。