ひなまつりの赤ちゃん向け献立を大特集！初節句におすすめの料理を離乳食の時期別にご紹介！
2020年1月14日 公開
3月3日は、女の子の健やかな成長と幸せを願うひな祭りの日ですよね。初節句を迎えるために、ひな人形や当日の献立など準備を整えたいことが色々あります。その中でも、初節句の主役である赤ちゃんの献立には、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか？そこで、本記事では離乳食初期～完了期の赤ちゃんにおすすめの献立をご紹介します。華やかでひな祭りらしい食事を用意して、家族みんなでひな祭りのお祝いをしてみてくださいね。
ひな祭りに定番の献立って？
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女の子の健やかな成長を祝う、ひな祭り。きれいなお雛様はもちろんですが、ごちそうも楽しみの一つですよね。
定番のひな祭りの献立といえば、ちらし寿司、ハマグリのお吸い物、菱餅、白酒、ひなあられがあります。
ひな祭りの献立には、それぞれ縁起物の食材が使われていて、女のお子様が健やかに幸せに成長するようにという願いが込められています。しかし、初節句の時期の赤ちゃんが食べることができない食材が多く、赤ちゃん向けの献立に頭を悩ませているパパ、ママもいるのではないでしょうか？そこで、本記事では赤ちゃん向けのひな祭り献立をご紹介します。
定番のひな祭りの献立といえば、ちらし寿司、ハマグリのお吸い物、菱餅、白酒、ひなあられがあります。
ひな祭りの献立には、それぞれ縁起物の食材が使われていて、女のお子様が健やかに幸せに成長するようにという願いが込められています。しかし、初節句の時期の赤ちゃんが食べることができない食材が多く、赤ちゃん向けの献立に頭を悩ませているパパ、ママもいるのではないでしょうか？そこで、本記事では赤ちゃん向けのひな祭り献立をご紹介します。
ひな祭りのおすすめ献立①5～6か月の離乳食初期
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離乳食初期は、10倍粥や野菜、白身魚、豆腐、卵黄を滑らかにすりつぶした物を1日1回、体調や機嫌をみながら与える時期です。離乳食の進み具合をみながら、おかゆに、少しずつ野菜を加え、慣れてきたら魚や豆腐などを少し加えてみてください。
お雛祭りの気分アップ！菱餅風野菜ペースト
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とってもかわいい食べられるお雛様！おかゆと野菜ペーストのひな人形
おかゆや野菜ペーストをお雛様のようにかわいらしく盛り付けたバランスの良い一品です。
とても柔らかい食材を使用しているので、盛り付けがすこし難しいですが、きっと赤ちゃんも喜んでくれるはずです！食材を少し多めに準備してチャレンジしてみてくださいね。
【材料】
おかゆ、ほうれん草の裏ごし、イチゴ裏ごし、さつまいも裏ごし
ブロッコリー裏ごし、人参裏ごし、ジャガイモ裏ごし
とても柔らかい食材を使用しているので、盛り付けがすこし難しいですが、きっと赤ちゃんも喜んでくれるはずです！食材を少し多めに準備してチャレンジしてみてくださいね。
【材料】
おかゆ、ほうれん草の裏ごし、イチゴ裏ごし、さつまいも裏ごし
ブロッコリー裏ごし、人参裏ごし、ジャガイモ裏ごし
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ひな祭りのおすすめ献立②7～8か月の離乳食中期
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離乳食中期は、火を通し舌でつぶせる程度の柔らかさの物を1日に2回与え、食事のリズムを作る時期です。この時期には、全卵やお肉、乳製品、海藻、麺類、パンなどを少しずつ試し、赤ちゃんの好みやアレルギーの有無などを確認してみてください。献立のコツは、タンパク質が豊富な食材と野菜を組み合わせ、炭水化物を摂取することで栄養バランスをとることです。
華やかでかわいい！ひな祭りワンプレート
見た目も華やかで、栄養バランスの良いひな祭りらしいワンプレートです。
プチデザートもついているので、赤ちゃんも大満足してくれますよ。
【材料】
お粥、ヒジキ、卵黄、鮭、ブロッコリー、人参、ジャガイモ、青のり、焼きのり、豆腐、イチゴ、バナナ等
プチデザートもついているので、赤ちゃんも大満足してくれますよ。
【材料】
お粥、ヒジキ、卵黄、鮭、ブロッコリー、人参、ジャガイモ、青のり、焼きのり、豆腐、イチゴ、バナナ等
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かぼちゃで作る鯛が豪華！ひな祭りご膳
離乳食でこんなに豪華なお膳が作れるなんて驚きですよね。つかっている食材は、一般的なものばかりなので作りやすいですよ。
【材料】
マッシュポテト、人参、小松菜、ツナ、野菜ゆで汁、大根、人参、サツマイモ、リンゴ、ヨーグルト、カボチャ、7倍粥、ミニトマト
【材料】
マッシュポテト、人参、小松菜、ツナ、野菜ゆで汁、大根、人参、サツマイモ、リンゴ、ヨーグルト、カボチャ、7倍粥、ミニトマト
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ひな祭りのおすすめ献立③9～11か月の離乳食後期
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離乳食後期は、火を加え、歯茎でつぶせる程度の硬さの物を1日3回与える時期です。
ミルクが減ってきて、鉄分が不足する時期なので、赤身の魚や肉、レバーやフォローアップミルクで鉄分強化を意識することが献立を立てる際のコツです。
手づかみ食べをする時期なので、切り方などを工夫してあげましょう。
ミルクが減ってきて、鉄分が不足する時期なので、赤身の魚や肉、レバーやフォローアップミルクで鉄分強化を意識することが献立を立てる際のコツです。
手づかみ食べをする時期なので、切り方などを工夫してあげましょう。
色々な食材の雛あられがかわいい！ひなまつりご膳
一口大の雛あられや、菱餅風のおやきがひな祭り気分を盛り上げてくれますし、手づかみ食べがしやすい工夫満載のご膳です。
【材料】
ジャガイモ、小麦粉、鶏ひき肉、片栗粉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、片栗粉、しょうゆ、カボチャ、小松菜、卵、鮭、さやいんげん、紅大根、お粥、粉チーズ、ほうれん草、イチゴ、キウイ、ヨーグルト等
【材料】
ジャガイモ、小麦粉、鶏ひき肉、片栗粉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、片栗粉、しょうゆ、カボチャ、小松菜、卵、鮭、さやいんげん、紅大根、お粥、粉チーズ、ほうれん草、イチゴ、キウイ、ヨーグルト等
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お弁当にしてもかわいい！お雛様プレート
初節句のお祝いは、親戚も集まり外食する方もいるのではないでしょうか？
こちらの献立は、形が崩れにくいので持ち込み可能なお店であれば、赤ちゃん用の食事も用意してあげることができますよ。
【材料】
お粥、のり、あじ干物、鮭、卵、人参、片栗粉、キュウリ、人参、砂糖、しょうゆ、お芋
こちらの献立は、形が崩れにくいので持ち込み可能なお店であれば、赤ちゃん用の食事も用意してあげることができますよ。
【材料】
お粥、のり、あじ干物、鮭、卵、人参、片栗粉、キュウリ、人参、砂糖、しょうゆ、お芋
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ひな祭りのおすすめ献立④12～18か月の離乳食完了期
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離乳食完了期は、火をとおし歯茎で噛める硬さ、大きさのものを1日3回与えましょう。生活リズムが整えば、1日1～2回、栄養がとれるようなおやつをあげてみても良いですよ。この時期の赤ちゃんは、大人と同じものを手づかみで食べたがるので、薄味になるように気を付けて、大人向けの料理から取り分けて調理することが献立を考える際のコツです。
かまぼこの薔薇がきれい！ひな祭りワンプレート
大人向けのちらし寿司では、サーモンで作ることが多い薔薇を、かまぼこで作って大人顔負けの華やかさに仕上げたワンプレートです。
パパやママと同じものを楽しみたい時期の赤ちゃんにぴったりですよ。
【材料】
軟飯、鮭、卵、かまぼこ、チーズ、キュウリ、ブロッコリー、ジャガイモ、トマト、カニカマ、もずく
パパやママと同じものを楽しみたい時期の赤ちゃんにぴったりですよ。
【材料】
軟飯、鮭、卵、かまぼこ、チーズ、キュウリ、ブロッコリー、ジャガイモ、トマト、カニカマ、もずく
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おやつの時間も楽しもう！菱餅風パンケーキ
おやつの時間を楽しみにし始める子も多い、完了期におすすめのパンケーキです。卵や牛乳を使用していないので、アレルギーのあるお子様も安心して楽しめますよ。
【材料】
薄力粉、砂糖、フォローアップミルク、ベーキングパウダー、塩、豆乳、イチゴ、抹茶など
【材料】
薄力粉、砂糖、フォローアップミルク、ベーキングパウダー、塩、豆乳、イチゴ、抹茶など
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ひな祭りの献立を工夫して家族みんなでお祝いしよう！
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離乳食初期～完了期の赤ちゃん向けの献立を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
食べられる食材が限られている赤ちゃんも、ひな祭り気分が楽しめる工夫が沢山ありましたよね。一生に一度の初節句のアイデアとして活用してみてくださいね。
食べられる食材が限られている赤ちゃんも、ひな祭り気分が楽しめる工夫が沢山ありましたよね。一生に一度の初節句のアイデアとして活用してみてくださいね。
ひな祭りに作りたい！かわいい人気レシピ17選～テーブルに映えるオシャレなおうちごはん～ – ikumama
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ひな祭りおすすめレシピ20選♡パーティーやおかずにぴったりの簡単料理やアイディア大公開！ – ikumama
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ひな祭りパーティの簡単テーブルコーディネート実例集！100均も賢く使ってコスパよく！ – ikumama
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【材料】
ほうれん草ペースト
じゃがいもペースト
人参ペースト