簡単おうちごはん！ワンパンメニューの魅力3つ！
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フライパンだけで作るワンパンメニューには、どんな魅力があるでしょうか。
1.洗い物が少なくなる！
ご飯の後の面倒な洗い物。たくさん調理器具を使えば使うほど、洗い物が増えます。それがフライパンひとつなら、洗い物が少なくなるんです。
2.テーブルにそのまま出せる！
フライパンをテーブルに出すと、熱々のまま料理が食べられるほか、お皿がわりになるので洗い物もその分少なくなりますよ。最近では、そのままテーブルに出してOKなおしゃれなフライパンやスキレットもたくさんありますので、お気に入りを探してから、ワンパンレシピに挑戦するのもいいですね！
1.洗い物が少なくなる！
ご飯の後の面倒な洗い物。たくさん調理器具を使えば使うほど、洗い物が増えます。それがフライパンひとつなら、洗い物が少なくなるんです。
2.テーブルにそのまま出せる！
フライパンをテーブルに出すと、熱々のまま料理が食べられるほか、お皿がわりになるので洗い物もその分少なくなりますよ。最近では、そのままテーブルに出してOKなおしゃれなフライパンやスキレットもたくさんありますので、お気に入りを探してから、ワンパンレシピに挑戦するのもいいですね！
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3.アウトドア料理としても最適！
天気のいい休日に、お庭でごはんを食べるときもワンパンメニューは大活躍。ガスコンロとフライパンで、美味しいおうちごはんをお外でも楽しめます。
天気のいい休日に、お庭でごはんを食べるときもワンパンメニューは大活躍。ガスコンロとフライパンで、美味しいおうちごはんをお外でも楽しめます。
電子レンジだけで作る簡単おかず10選-暑い日や忙しい時に便利！お弁当や作り置きにもおすすめ - ikumama
献立のおかずがちょっと少ないと感じた時に、あまり手間をかけずに作ることができるメニューがあると助かりますよね！また、暑い日はずっとキッチンにいるのが億劫・・・という人もいるのではないでしょうか。そこで、電子レンジだけで簡単に作ることができるおかずをご紹介いたします！夕食のおかずとしてだけではなく、作り置きやお弁当用のおかずとしてもぴったりなレシピも登場します。ぜひ、普段の献立に生かしてみてはいかがでしょうか。
おすすめワンパンレシピ#1. オムレツ
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まずは朝食にもぴったりの”オムレツ”のレシピの紹介です。なかなか朝から凝った料理を作れないという方も、余った野菜を入れて作るオムレツは、フライパンひとつで片付くのでおすすめですよ！
また、ひと工夫としてホイルシートを使えば、フライパン自体の洗い物も簡単です。
【材料】
・残った野菜（前日に細かくカットしておくのがおすすめ！ミックスベジタブルでも！）
・ベーコンやハム、ツナ缶など
・卵
・マヨネーズ
・塩こしょう
・ホイルシート
【作り方】
1.卵をボウルに割入れる
2.マヨネーズや塩こしょうを1のボウルに入れ、よく混ぜる
3.フライパンにホイルシートを敷く
4.2と野菜などの具を3に入れ、蓋をし、卵液が固まったら完成
また、ひと工夫としてホイルシートを使えば、フライパン自体の洗い物も簡単です。
【材料】
・残った野菜（前日に細かくカットしておくのがおすすめ！ミックスベジタブルでも！）
・ベーコンやハム、ツナ缶など
・卵
・マヨネーズ
・塩こしょう
・ホイルシート
【作り方】
1.卵をボウルに割入れる
2.マヨネーズや塩こしょうを1のボウルに入れ、よく混ぜる
3.フライパンにホイルシートを敷く
4.2と野菜などの具を3に入れ、蓋をし、卵液が固まったら完成
おすすめワンパンレシピ#2.フレンチトースト
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フレンチトーストも子どもたちが大好きな朝食のひとつですね！こちらもフライパンひとつでできます。食パンだけの朝食に飽きた方にぴったり！
こちらもフリーザーバッグを使って、更に洗い物を少なく工夫すると楽ですよ！
【材料】
・食パン
・卵
・牛乳
・砂糖
・フリーザーバッグ大
・サラダ油
【作り方】
1.フリーザーバッグの中に卵を割り入れ混ぜる
2.レンジ等で温めた牛乳、砂糖を1に入れる
3.食パンを2に入れ、袋を閉じ、裏返したりしながら卵液をパンになじませる
4.サラダ油をしいたフライパンで両面よく焼いたらできあがり
こちらもフリーザーバッグを使って、更に洗い物を少なく工夫すると楽ですよ！
【材料】
・食パン
・卵
・牛乳
・砂糖
・フリーザーバッグ大
・サラダ油
【作り方】
1.フリーザーバッグの中に卵を割り入れ混ぜる
2.レンジ等で温めた牛乳、砂糖を1に入れる
3.食パンを2に入れ、袋を閉じ、裏返したりしながら卵液をパンになじませる
4.サラダ油をしいたフライパンで両面よく焼いたらできあがり