コープ商品で簡単離乳食☆強い味方!!おすすめ商品・レシピも!!

2017年1月27日公開

それぞれの地域にあるコープ・生協。離乳食・幼児食向けのカタログ・商品があるって知っていましたか？出来合いのもの・調理済みのものを使うことは決して手抜きではありません!!それぞれに合った利用方法で、ママも一緒に、赤ちゃんと離乳食タイムを楽しみましょう☆

コープに離乳食商品があるって知ってた??

via pixabay.com

さまざまな地域にあるコープ。
生協とは、日本生活協同組合連合会の略称で、生協連、コープなどと呼ばれ親しまれています。
離乳食に使える野菜・肉・魚をはじめ、離乳食用に作られた商品のバリエーションも豊富です！
コープは宅配のイメージが強いですが、店舗もあり、実際に品物を見ながらスーパーマーケットのように利用することもできます☆

コープは協同組合のため、加入している人たちがそれぞれに出資し、生活協同組合全体で運営・利用されています。
そして、食への取り組みだけでなく、環境・地域・未来への取り組みもなされています。

小さな赤ちゃんがいるとなかなか外出が出来ないママも、仕事が忙しくて買い物に行く暇がないママも安心の宅配サービス。
そして、コープの中には、小さな赤ちゃん・子供のママを妊娠中から応援する割引サービスを行っているところもあります！
離乳食用のコープ商品にはどんなものがあるのでしょうか？

めんどくさい裏ごしから解放!!【うらごし野菜シリーズ】

via weheartit.com

離乳食を作ってあげる時に、私が一番面倒だ・手間だと感じていた野菜の裏ごし。
その面倒・手間から解放される商品がコープにあります！
【うらごし野菜シリーズ】には、枝豆・コーン・にんじん・かぼちゃ・じゃがいもなど、赤ちゃんに最初に食べさせたい野菜から、甘味のある野菜、好きになってほしい野菜のラインナップがあります☆
どのうらごし野菜も冷凍してあり、製氷皿のようなもので小分けされていたり、ポーションタイプで小分けされていたりと、離乳食にもピッタリのサイズです。
余計なものは加えていない安心・安全な裏ごし野菜で、少量で作るにはチャレンジしにくかった野菜にもチャレンジできるかも！？

うらごし野菜 | 商品 | 生協の宅配パルシステム

離乳食に重宝する裏ごし野菜ですが、自分で裏ごすのはなかなか大変。そんな悩みにこたえたのが「うらごし野菜シリーズ」です。余計なものはいっさい加えず、産直野菜だけを使って、ていねいに裏ごしして凍結。とろみを付けてスープにしたり、おかゆに混ぜたりと、離乳食づくりがとってもラクになります。

パルシステムのうらごし野菜シリーズのラインナップです☆
パキッと必要な分量だけ出せるのがポイントですね。

水に溶く手間を省ける!!【顆粒片栗粉】

via pixabay.com

離乳食期間中は、何でもとろみをつけなきゃいけないんじゃないか…というくらい使用頻度の高い片栗粉。
水溶きせずに使うとダマが出来たり、そのダマが団子になったりしますね。
しかし、水溶きして使用しても赤ちゃんが泣いて抱っこしに行くちょっとの時間でダマになったり…
そんなイライラから解放される顆粒片栗粉　とろみちゃん。
我が家にも常備してあります☆
一度あまりに疲れていたのか、片栗粉の隣に置いていた寒天粉を使ってしまったこともありますが、顆粒片栗粉ならパッケージを見ればそれが片栗粉だと分かるし、加熱しながらパラパラと振り入れるだけでOKなのがとっても嬉しい！
水溶き片栗粉だと適量が分かりにくいですが、水溶き不要の顆粒片栗粉なら加減を見ながらとろみを調整することができます。
もちろん離乳食だけでなく、大人のご飯のあんかけなども作れますよ☆

顆粒片栗粉　とろみちゃん　２００ｇ｜コープ商品を探す｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)の顆粒片栗粉　とろみちゃん　２００ｇのページです。

残り残量が分かりやすい透明容器の顆粒片栗粉　とろみちゃん。
コープには他の水溶き不要の片栗粉もありますが、とろみちゃんが私は一番オススメです☆
残り残量が見やすい・フタが行方不明にならない・省スペースで邪魔にならない逸品です！

このためにコープに加入!?【バランスキューブ】

via weheartit.com

言葉だけ聞くと、一体何なの？と思うバランスキューブ。
バランスキューブには、黄・緑・赤・白の4色あり、2016年8月からバラ販売も始まりました☆
黄キューブには、かぼちゃ・にんじん・たまねぎのペースト
緑キューブには、かぼちゃ・ほうれん草のペースト、コーンクリーム、乾燥マッシュポテトなど
赤キューブには、トマト・たまねぎのペースト、しいたけ、濃縮りんご果汁
白キューブには、豆乳、牛乳、豆、練りごま　が含まれています。
キューブ1つで約10～12gと、離乳食を始めたばかりの赤ちゃんでも使えるサイズが魅力的ですね。
緑と白のキューブには特定原材料である「乳」が含まれているのでアレルギーには十分に注意しましょう！

バランスキューブのひみつ | カンタンおすすめ離乳食 | 特集 | ecookフレンズコープぎふ・コープあいち・コープみえの紙面掲載レシピサイト

ecookフレンズコープぎふ・コープあいち・コープみえの紙面掲載レシピサイト

コープ・バランスキューブの秘密が書かれた特集ページです☆
離乳食に簡単に足せる野菜の素材として、利用しない手はないです！

国産で安心!!【味パック　合わせだし】

via www.irasutoya.com

昆布からだしをとったり、かつお節からだしをとったり、しいたけからだしをとったり。
市販のだしの多くに食塩が含まれていて、だしをとる手間がすごくかかる離乳食期。
しかし、コープのだしパックは食塩不使用なんです！
しかも、化学調味料も使われておらず、素材のみのだしなんですよ☆
いわし、アジ、かつお節、サバ、昆布、椎茸の6つからだしをとってあり、家庭で作ろうと思ったらとっても面倒でとっても手間になる食材ばかり。
それが手軽に使えるなんて驚きですよね！
大人が塩分を控えるためにもちょうどいい優しい味わいのだしパックで、重宝すること間違いなしです☆

味パック　合わせだし　３０袋（（１０．５ｇ×６袋）×５パック）｜コープ商品を探す｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)の味パック　合わせだし　３０袋（（１０．５ｇ×６袋）×５パック）のページです。

4袋入り、18袋入り、30袋入りのラインナップがあります。
お試しに4袋買ってみたり、家族が多かったり使う頻度が高いなら30袋まとめて！なんてワガママも通っちゃいますよ☆

缶詰はツナだけではない!!【鶏ささみフレーク】

via www.irasutoya.com

離乳食に使える缶詰といえばツナの水煮をパッと思い浮かべやすいですね。
しかし、実は鶏ささみフレークも缶詰があるって知っていましたか？
筋取りや加熱を行ってあるので、缶詰を開けるともう食べられます☆
油を使っていないので、離乳食にタンパク質を足したい時に嬉しいですね。
食塩は使用してあるので、たくさんを一度に使うと塩分を摂り過ぎになってしまうかもしれません。
野菜スープと食塩のみでの味付けで、そのままでも美味しい・料理に混ぜても美味しい・大人はサラダにトッピングもOK！という逸品です♪
我が家にも常備してあるお助け食材です！

鶏ささみフレーク　７０ｇ×３｜コープ商品を探す｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)の鶏ささみフレーク　７０ｇ×３のページです。

3個つなぎの鶏ささみフレークです☆
缶詰なので1つ70gと1食の離乳食には多いですが、一日の食事数が増えてくると朝ご飯と夕飯に、と分けて使ったり、残りは大人のお弁当に使ったりするとちょうどいいサイズですよ♪

そのまま加えるだけのお助けアイテム【大豆フレーク】

via www.irasutoya.com

五大栄養素のうちの一つ【タンパク質】
肉・魚・卵・大豆がタンパク質源として有名ですね☆
その大豆をなんとフレークにしちゃいました！というこの商品。
粉末状になった大豆を離乳食に混ぜるだけで大豆の栄養をプラスできるんです☆
もちろん加熱済みなので安心ですよ。
他の味を邪魔しない味なので、どんな料理に入れても大丈夫！
衣の代わりとして使うのも美味しい使い方です！
サクサクとした食感がとっても楽しいです♪
大豆は特定原材料に準ずる20品目のうちの一つです。
どの食材もアレルギーを引き起こす可能性がありますが、特定原材料とそれに準ずる計27品目をはじめて与える際は十分に注意しましょう。

そのまま使える！大豆フレーク　１１０ｇ｜コープ商品を探す｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)のそのまま使える！大豆フレーク　１１０ｇのページです。

チャックシール付きの袋に入っており、必要な分量だけ出せるのが嬉しいポイント☆
大豆は自然のバランス栄養食と呼ばれるほど栄養豊富なものなので、ぜひ食べさせたいですね。

普段買わない野菜も【彩り10種のミックスベジタブル】

via weheartit.com

大体のミックスベジタブルはにんじん・グリーンピース・コーンの三色のみ。
しかしこの彩り10種のミックスベジタブルは、その名の通り10種類の野菜が入っているんです！
赤・黄・緑・紫を彩りよく入れてあるミックスベジタブルは、カレーやスープにパラパラっと必要な量を入れるだけでいいんです☆
ズッキーニやささげなど、普段買わないような野菜がミックスされているのも嬉しいですね。
赤ピーマン、黄ピーマン、緑ピーマンも含まれており、本当に彩りが綺麗で、見ているだけでも楽しくなっちゃうかも？
ピラフやチキンライスなどに入れても手軽に野菜の栄養が摂れますよ♪

彩り１０種のミックスベジタブル　３００ｇ｜コープ商品を探す｜コープ商品サイト｜日本生活協同組合連合会

コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)の彩り１０種のミックスベジタブル　３００ｇのページです。

バラ凍結されているので必要な分だけ出せるのが嬉しい☆
通常のミックスベジタブルより少し小さいかな？というサイズで、離乳食にも使いやすいですよ。

コープ活用　離乳食レシピ検索ならココ!!

via pixabay.com

ここまでに紹介した離乳食に使える便利なコープ商品だけでなく、さまざまなコープ商品を使った離乳食レシピが公式に公開されています。
簡単に調理できるものばかりなので、今日からチャレンジしやすいですよ！
また、レシピサイトにある離乳食レシピも、コープ商品を使ったらもっと簡単にできそう！というものもあります。
ぜひ毎日の離乳食作りを簡単に、そして楽しんでくださいね。
楽しい気持ちは赤ちゃんにも通じます！
赤ちゃんと笑顔で、食事は楽しいものだと教えていきましょう☆

ディアマム離乳食レシピ│おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）生協の宅配

おうちコープの子供用カタログ、ディアマムに掲載されたレシピが載っている検索サイトです。
こんな商品があるんだ！という発見と、こんな使い方もできるんだ！という発見があって面白いですよ♪
月齢別にレシピを見ていけるので、献立を考える時にも便利ですよ！

コープデリのレシピサイト

コープデリのレシピサイトでは、コープデリのカタログやwebサイトで紹介されたお料理約5,700件と離乳食・幼児食約1,500件からレシピが検索できます。

コープデリのカタログ・ホームページで紹介されたレシピが載っています☆
大人の料理も、離乳食・幼児食のレシピもたくさんありますよ！
もちろん、コープ商品を使わなくても作れるレシピばかりです。
離乳食・幼児食レシピは月齢ごとや食材ごと、調理方法、調理時間などから検索できますよ。

離乳食レシピ(管理栄養士監修)｜パルシステムの育児情報サイト～子育て123～

生協パルシステムの離乳食レシピサイトです。レシピはすべて管理栄養士が監修！月齢毎のレシピも充実しています。

パルシステムの離乳食レシピが載っているサイトです。
基本のおかゆの作り方やだしのとり方なども載っていますよ☆
サイトを見ていたら離乳食のイロハも書いてあり、とても安心です！

まとめ

via pixabay.com

5,6ヵ月に始めた離乳食も、1歳半(18ヵ月)頃まで続きます。
調理済みのものを使うことは手抜きをすることではありません！
ママの負担を少しでも減らすために作られているものは有効活用していきましょう☆
赤ちゃんは疲れ切ったママの顔を見るより、笑顔のママの顔を見ていたいはずです。
食事の時間に疲れていたり、イライラしたりしてしまうと食事は楽しくないものだ、と覚えて食事を嫌がってしまうこともあります。
食べる真似をしてみたり、同じものを違うお皿に入れて美味しそうに食べてみたり、赤ちゃんの興味を引きましょう☆
コープで販売されている商品は、何より『安心・安全』があります。
産地が明記されていることはもちろん、食塩が使われていないもの・添加物の使われていないものがたくさんあります！
通常のコープのカタログに載っている商品でも『これ離乳食で使えるかも!?』という商品はいっぱい！
味覚の鋭い赤ちゃんに、家庭の味を覚えてもらいましょう☆