さつまいものおやつレシピでホクホク♪ヘルシーでおいしい野菜のスイーツを簡単お手軽に

秋の味覚さつまいものおやつのレシピです。簡単手作りおやつレシピから、スイートポテトにマフィン、プリンと人気のさつまいものスイーツレシピのラインナップも。お子様向け、離乳食用のさつまいものおやつレシピ、ダイエット向けのヘルシーなものまで、さつまいものおやつのレシピをご堪能ください♡

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2017/08/04 公開 | 22 view

さつまいものおやつレシピでホクホク♪ヘルシーでおいしい野菜のスイーツを簡単お手軽に

さつまいものおやつレシピ[フライパンで簡単おいしく]

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さつまいもはおかずにもおやつにも使える便利な野菜。ジャガイモと同様に熱に強いビタミンC、便秘解消に役立つ食物繊維やヤラピンを含んでいるなどヘルシーさも魅力。すぐに作って食べられる簡単レシピなら、そんなさつまいものおいしさと栄養を手軽に摂取できそうです。
[材料]
さつまいも 1本
バター 10g
砂糖 大さじ1強
塩 少々
[材料]
さつまいも 1〜2本
サラダ油、メープルシロップ 各適量
[材料]
さつまいも 250g
片栗粉 大さじ1〜2
砂糖 大さじ1
バター、スライスチーズ 各適量

さつまいものおやつレシピ[スイートポテト]

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さつまいものスイーツと言えば思い浮かぶのは、スイートポテト!このスイートポテトはお家での手作りも意外と難しくありません。かわいい一口サイズや動物の形、裏ごし不要のお手軽レシピ、ちょっと一手間かけたカスタードクリームとのパイのレシピもありますよ。
[材料]
サツマイモ 300g
バター 大さじ2
砂糖 大さじ4
牛乳 大さじ3
卵黄 1個
ラム酒 小さじ1~2
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