運動会のお弁当レシピ人気10選♡簡単に作れて美味しい！定番おかずや可愛いアレンジのコツ♪

2019年3月4日公開

運動会のお弁当は、いつもより豪華に作ってあげたいですよね♪ でも、たくさんの量を作るのはちょっと大変・・・と、レシピに悩んでいるママも多いのではないでしょうか。そこでこちらの記事では、簡単に作れて美味しい運動会のお弁当レシピをご紹介いたします！SNS映えする紙カップに詰めたお弁当や、子供が喜ぶキャラ弁も実は簡単に作ることができます。定番のおかずを運動会っぽくアレンジした簡単レシピもぜひ、チェックしてくださいね♪

運動会のお弁当レシピ人気10選♡はじめに

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♦︎運動会のお弁当はどうやって簡単に作れるの？

いつも作るお弁当とは違い、運動会はみんなで食べるのでレシピを考えるのが大変ですよね。一から全部考えて作るのは大変なので、まずはおにぎりやサンドイッチなど、メインになる大きいものから作って詰めていきます。あとは隙間を埋めるようにおかずを詰めていけば完成です。

また、紙カップを使っておかずを詰めていくと、一人ずつ配って食べられるのでおすすめです♪ それでは人気のレシピをチェックして、簡単に作れて子供も喜ぶ運動会のお弁当にしてみませんか？

♦︎目次♦︎

運動会のお弁当レシピ
①紙カップならみんなで食べやすい！
②定番のタコさんウィンナーをアレンジ♡
③サンドイッチはワックスペーパーで可愛く
④暑い日に食べたい紙カップで素麺！
⑤手まり寿司で可愛く豪華に！
⑥人気のキャラクターで子供も大喜び！
⑦アメリカンドッグも簡単アレンジ！
⑧子供ウケ抜群！ミニとんかつ
⑨クリームたっぷり嬉しいフルーツサンド
⑩おにぎりもちょっとのアレンジで可愛い！

運動会のお弁当レシピ①紙カップならみんなで食べやすい！

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お弁当にきれいに詰めていくのは大変！そんな方におすすめなのが紙カップに詰めていく方法です。これならおかずを紙カップに入れていくだけなので、簡単に詰めていくことができます。また、大人数で食べる時は一人ずつ持って食べやすいというメリットもありますよ♪

◎紙カップに入っているおかず
・小さめの唐揚げ
・ポテトボール
・コーンサラダ
・ウィンナー
・串刺しの枝豆
など

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運動会のお弁当レシピ②定番のタコさんウィンナーをアレンジ♡

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お弁当といえばタコさんウィンナーですよね。そんな定番のおかずはぜひ、運動会っぽくアレンジしてみてはいかがでしょうか。食べ慣れているおかずだからこそ、いつもと違うと子供も喜びます！

◎運動会アレンジのタコさんウィンナーの作り方
①ソーセージを半分にカットし切り込みを入れて焼く
②カニカマとスライスチーズを細長く切ってはちまきに
③口もスライスチーズで作ってウィンナーを串刺しにして完成

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運動会のお弁当レシピ③サンドイッチはワックスペーパーで可愛く

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運動会のお弁当に、子供の好きなサンドイッチを作る方は多いかもしれません。色味がどうしてもシンプルになる場合、サンドイッチの場合はワックスペーパーがあればもっと可愛い見栄えになります。大きめのお弁当箱がない場合、普通のタッパでもワックスペーパーがあると助かりますよ♪

◎サンドイッチの具材
・ハム&ちーず&きゅうり
・シーチキン
・照り焼きチキン

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運動会のお弁当レシピ④暑い日に食べたい紙カップで素麺！

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運動会で頑張っている子供はもちろん、外でずっと応援をしていると暑くなりますよね。そんな時にお弁当が素麺だと、冷たくて食べやすいのでおすすめです。素麺をお弁当に詰めてしまうと、くっついて食べにくくなってしまうので、このように紙カップを使うと準備も楽チンですよ♪

◎素麺の具材
・ミニトマト
・きゅうり
・ボイルえび
・豚しゃぶ
・スプラウト
・卵
など

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運動会のお弁当レシピ⑤手まり寿司で可愛く豪華に！

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運動会のお弁当の時間って、意外と短くて食べる時間があまりない！なんてこともありますよね。せっかく作ったお弁当なのに、時間のせいで残ってしまうとちょっと悲しいですよね。そこで、一口で食べられる手まり寿司なら見た目も豪華で可愛いですよね♪

◎手まり寿司のお弁当の作り方
①ごはん5号で酢飯を作る
②小鯛とサーモンは手まり寿司にする
③天ぷらを入れた巻き寿司は一口に切って入れる

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運動会のお弁当レシピ⑥人気のキャラクターで子供も大喜び！

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大好きなキャラクターで、子供にさらに喜んでもらいましょう！普段はキャラクター弁当なんて大変だからなかなか作らないという方も、ぜひせっかくの運動会なので挑戦してみてはいかがでしょうか。

◎キャラクター弁当の作り方
①ふりかけなどで色付けしたおにぎりを作る
②赤ウィンナーをカットしておにぎりの上に乗せる
③海苔を細かくカットし顔のパーツを作って完成

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運動会のお弁当レシピ⑦アメリカンドッグも簡単アレンジ！

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アメリカンドッグは手にとって食べやすく、お弁当でも人気のメニューですよね。そんなアメリカンドッグも、ウィンナーだけではなく、身近な食材を使ってアレンジしてみてはいかがでしょうか。

◎アレンジアメリカンドッグの具材
・うずらの卵水煮
・ベーコン
・ブロッコリー
・チーズ
・いちご
など

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運動会のお弁当レシピ⑧子供ウケ抜群！ミニとんかつ

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体力を回復させるために、食べ応えのあるお肉は必須ですよね！子供に人気のとんかつも、簡単に作りやすいアレンジで試してみませんか？

◎ミニとんかつの作り方
①豚コマを小分けにし手でぎゅっと握って成形する
②調味料を全体的につける
③パン粉をつけてさらに成形して揚げる

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運動会のお弁当レシピ⑨クリームたっぷり嬉しいフルーツサンド

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お弁当のメインにも、そしてデザートにもなるフルーツサンドを作ってみませんか？まるでケーキのようなクリームたっぷりの仕上がりに、きっと子供も喜びますよ♪

◎フルーツサンドの作り方
①生クリームを固めにホイップしてサワークリームも入れる
②パンを並べてクリームを塗る
③十字形にフルーツを並べてパンをかぶせる

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